如何制作珍珠汤圆

如何制作珍珠汤圆

1、食材：糯米粉800克水3碗

2、糯米粉放入盆中。

3、分次加入水，揉捏。

4、揉好后,将糯米面揉成珍珠小汤圆。

5、装入盘中，放入冰箱里。

6、冻十分钟后取出，装入保鲜袋里，这样想吃的时候拿出来即可。

如何制作鸡蛋牛奶羹

1、取一只大碗，打入两个鸡蛋，如果你的鸡蛋放置的时间比较长了，那么打入的时候鸡蛋黄会散开。

2、将鸡蛋液均匀的搅拌开，让蛋清和蛋黄融为一体。

3、将牛奶倒入到碗中，然后加入适量的水。

4、继续对蛋液进行搅拌，让牛奶和鸡蛋充分的融合在一起。

5、搅拌充分了之后，利用工具将我们的气泡赶出去，这样吃起来才会更加的有口感。

6、给我们的碗盖上一层保鲜膜，上面用牙签扎开几个洞，这样可以更好的保证我们的鸡蛋羹的口感。

7、取来盖帘，放置在锅中，烧半锅水。将档位调节至烧水档位。

8、将我们盛放鸡蛋羹的碗放在锅上，然后盖上锅盖，大概等待10-15分钟。

9、时间到了之后，我们就可以开锅上桌了，上面撒上大枣就可以食用了。

如何制作桑葚干

1、用淡盐水浸泡一下桑葚，控干水分。

2、把桑葚均匀地撒到干果机内。

3、设置63度，时间约为24小时。

4、烘干完成，即可食用，可以配上稀饭或者面包食用，也可以加入麦片中食用。

桑葚营养价值：桑葚富含丰富的营养价值，有补血滋阴、生津止渴、防癌、抗衰老、防溃疡、抗病毒等功效。桑葚含有丰富的活性蛋白、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素、维生素群和多种矿物质以及微量元素，它的营养价值远远超过苹果和葡萄，长期食用还可以提升免疫力、美容养颜、延缓衰老。桑葚性微凉可作食材也可入药，是补肺护肝、养心益智的首选。