红糖桂圆红枣汤怎么做

红糖桂圆红枣汤怎么做

材料：红枣60克、枸杞30克、桂圆30克、红糖30克、水800克。做法：

1、红枣、枸杞、桂圆置于盘中；

2、清洗干净后用冷水泡发1小时；

3、将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入800克清水，加入红糖；

4、搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可。

红糖桂圆鸡蛋的功效与作用

红糖桂圆鸡蛋可补气、活血、养颜、促进血液循环。坚持吃，可改善肤色，输通气血，使面部白里透红。桂圆性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。

红糖桂圆水能隔夜吗

红糖桂圆水中含有丰富的糖类物质，很容易滋生细菌而腐坏变味，在常温条件下，并不能阻止细菌的滋生，可将红糖桂圆水放在冰箱冷藏过夜，冰箱中的低温环境可以很好的抑制细菌滋生，延长红糖桂圆水的保存时间，室内温度低于10摄氏度，也可直接放在室内保存，可保存1天。

红枣枸杞红糖桂圆有什么好处

1、红枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃；

2、枸杞，可治肝肾阴亏，益精明目；

3、桂圆，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症；

4、红糖，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用；

5、此汤除可用于普通人春季养生，亦可用于产妇产后补血，以及经期妇女调经理痛之用，女性朋友们常喝此汤，还有养颜美容之功效。