街舞初学者应该先练什么基本功啊

街舞初学者应该先练什么基本功啊

1、手臂力量训练：俯卧撑，包括仰面撑和倒立俯卧撑。一天4到8组，每组20到70个，时间间隔不要超过3分钟。

2、腰部和腹部力量练习：仰卧起坐，一天2到5组，每组20到40之间，要手和脚一齐起来，也就是说使身子呈V字形状。

3、腿部力量训练：蹲跳，最好是负重。

新手淡妆化妆步骤 淡妆化妆步骤初学者

化妆是现在女生必备的一项技能，那么下面我们就来一起学习一下化妆的正确步骤，淡妆更是日常上班族的必备，对化妆还不会或者还不熟悉的新手小白们快来！

初学者化淡妆必备工具：洁面乳，化妆水，乳液，隔离，粉底液（BB霜），遮瑕膏，眉笔，眼影盘，眼线，睫毛膏，假睫毛，唇膏，口红。

步骤一：洁面洁面是任何人都少不了的一个步骤，初学者在化淡妆之前，也同样要进行脸部的清洁，才能让后来的妆容效果更加自然服帖哦！或者，妆前也可以适当敷个补水面膜来为皮肤补补水，也是不错的办法。

步骤二：上底妆洁面过后，就可以开始上底妆了。底妆是妆容中的重要步骤，底妆大大决定了整个妆容的效果与美感。服帖自然的底妆，能让你整个妆容看起来更加好看哦。上底妆之前，首先要先为皮肤用化妆水以及乳液，能起到滋润皮肤的作用。接着就到了使用隔离啦！打上一层薄薄的隔离后，再上粉底液，更能保护皮肤。或者，你也可以只使用素颜霜，素颜霜是一种既能保养皮肤又能作为粉底底妆的护肤品，效果也非常的好，可以试试！小tips：化淡妆的底妆别打太厚，否则看起来就缺乏自然。底妆其实不难，追求的是均匀度与自然，初学者只要多花一些时间打底妆，也能打得不错。

步骤三：画眉接着就到了画眉步骤了，初学者在画眉方面并不太在行，建议可先根据自己的眉形来进行描绘，到尾部时稍微拉长一下即可，如果你的眉毛天生稀疏，建议可购买画眉神器，一步到位哦！

步骤四：画眼线 上眼影画眉后就到了画眼线上眼影的时候啦！画眼线其实也不太难，沿着眼睑的2mm部位以内画一条细长的眼线即可（肿眼泡只能贴双眼皮贴啦）。画好眼线后打上一个颜色的眼影，或者，也可以用两个眼影色搭配。肿眼泡的妹子化眼妆也可以不贴双眼皮贴，直接选择大地色系或暗色系的眼影，均匀在眼窝位置打上，也能显得很好看。

步骤五：贴假睫毛，刷睫毛膏需要贴假睫毛的妹子，建议可贴在眼尾处，这样会显得更加自然，再刷上一层睫毛膏，让你的眼妆看起来更加美丽自然，秒变魅力电眼！

步骤六：唇妆淡妆的特点就是简单自然大气了，化起来并不是很难哦！在唇妆方面，可选择日常生活中很常见的口红，例如豆沙色，橘色，裸粉色以及南瓜色等。这些口红颜色都非常适合淡妆裸妆，能把你整体的妆容衬托得更加自然好看又有魅力呢~在画口红前可先涂一层薄薄的唇膏打底，再涂上口红会更加滋润哦！

好了，今天为大家介绍的关于初学者淡妆化妆步骤图的内容就到这里了，希望能为你带来帮助哦！

画眼线初学者用什么好

1、初学者使用眼线笔比较好，因为眼线笔笔头坚硬，容易控制，适合新手去使用。在购买眼线笔时买一个卷笔刀专门削笔，因为眼线笔在笔头笔尖的情况下更加方便画出形状，现在画眼线有两种画法，一种是外眼线，也就是眼线在眼皮上的这种画法，另一种是内眼线，眼线在睫毛根部的这种画法，新手比较适合第2种，也就是内眼线的画法，因为内眼线不会露边，即使没有画好也不会显得特别明显。

2、在画内眼线的时左手的大拇指应该放在额头或者是眉毛上方，甚至按在眼皮上方，并轻轻的将眼皮抬起来，能够看清楚睫毛根部即可，然后拿出眼线笔沿着自己的睫毛根部开始描绘，直到将整个睫毛根部全部填满，在眼尾的地方可以做一个向上提拉，这样一个基本的眼线就完成了。

3、外眼线是属于有一定的化妆技巧之后，才能画出比较流畅的线条，因为是在眼皮上方去画眼线，所以如果画的不够流畅，这样看起来会很不舒服。外眼线一般是需要一次性画出流畅的线条，中间不能够出现断层现象，想要学习画眼线的新手应该从现在开始练习，练习手法慢慢娴熟可以去使用眼线胶笔了，这种产品画出来的线条会比眼线笔更加流畅一些。

眼影妆初学者教程

1、首先均匀的在眼睛四周按压着上粉底液，内眼角的位置可以多一点用蜜粉在眼睛四周定妆，这样做是为了防止眼线晕开变成熊猫。

2、接下来是关键的眼线，自己化眼线的时候，最好是桌上放个镜子，将镜子倾斜15°角俯视镜中的自己：轻轻地提起上眼睑，确定好着笔的位置，先从中间开始反复描画，将眼睛分三等份。

3、提拉起外眼角，勾画外眼角的眼线。眼尾处稍稍挑起，要稳不能抖！为了不让手抖，可以将拿笔的小指顶在颧骨上，或者将肘关节支撑在桌面上，或者将肘部紧靠在墙上。眼尾结束的位置要从粗到细从深到浅。

4、沾取眼线粉在下眼睑内部从眼尾到眼头轻轻画上内眼线，添满眼尾的眼角区，从眼尾到眼角同理应该从粗到细即可。