牛肉炖柿子的家常做法

牛肉炖柿子的家常做法

1、食材准备牛肉300g，西红柿200g，盐8g，食用油50g，大料4g，花椒2g，姜片3g，草果4g，桂皮4g，料酒5g，酱油10g，鸡精2g，葱花3g，香菜1g，蒜片3g，啤酒50g，牛奶10g。

2、将牛肉切块，西红柿去皮、切块，葱、姜、蒜切片。

3、将牛肉放入沸水锅中焯水，炒锅中放油，大火烧热。

4、放入花椒、大料、桂皮等香料爆锅，放入焯水的牛肉。

5、放入切好的西红柿，放入鸡精、盐出锅，放香菜即可。

月经刚过后吃牛肉炖白萝卜汤好吗

牛肉炖白萝卜汤有利于身体健康。 牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。香烂的牛肉，加上炖的入口即化的萝卜，让人食欲大增。

牛肉是指从牛身上得出的肉，为全世界普遍的肉品之一。牛肉来自牛只身体的不同部位而另有称呼，例如西冷(或称沙朗)、T骨、牛柳、肉眼等，其中雪花牛肉指油花分布均匀且密集，如同雪花般美丽，因入口即化不适合长时间烹煮，故常见的是簿片形状的牛肉。

白萝卜，根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。根据营养学家分析，白萝卜生命力指数为5、5555，防病指数为2、7903。至今种植有千年历史，在饮食和中医食疗领域都有广泛应用。清乾隆庚午年（公元1750年）编修的《如皋县志》载：“萝卜，一名莱菔，有红白二种，四时皆可栽，唯末伏初为善，破甲即可供食，生沙壤者甘而脆，生瘠土者坚而辣。

牛肉炖白萝卜的做法

牛肉炖白萝卜具有抗衰老、养胃消食、补血、强身健体的作用。其中，牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。萝卜含有碳水化合物、维生素C、香豆酸、咖啡酸和多种氨基酸，从中医角度看，萝卜有行气消食、祛痰导滞、清热解毒等作用。香烂的牛肉，加上炖的入口即化的萝卜，让人停不了口，食欲大增。

准备主料：牛肉（牛腩）、萝卜切块；准备辅料：姜切片

砂锅加水烧热，加入切好的牛肉（牛腩）

加入花椒、八角及姜片，炖至熟烂（以中为炖煮1.5小时）

加入白萝卜、酱油和料酒

加入食盐和鸡精再炖15分钟

起锅享用

牛肉炖柿子怎么做好吃

1、首先要准备的是一块儿新鲜美味的牛肉。

2、牛肉准备好以后，将牛肉切成小块儿，这样方便一会儿炖的时候容易熟，而且容易入味儿。

3、接下来要做的是将水烧开。

4、准备好了以后，就要准备食材西红柿了。

5、然后再准备配料葱。

6、所有食材都准备好以后将肉先放在锅里，因为肉不容易熟。

7、将肉多煮一会儿，这样会更好吃。

8、接下来将锅预热，放油。

9、油温上来了之后，将葱段放里面炒出香味。

10、与此同时，放锅里一个八角，就味用的。

11、炒香了之后，我们将牛肉倒进锅里翻炒一会儿。

12、锅快要干了的时候，我们向里面加入刚才切好的西红柿进行爆炒。

13、炒出汁液，然后再倒入少量的番茄酱，继续翻炒。

14、等快要干锅的时候，加入水，水的高度要高过菜的最顶端。

15、盖上锅盖，等到锅内水烧开至沸腾。

16、然后，将锅调节至文火，然后盖上锅盖继续闷大概15分钟至30分钟。

17、牛肉炖柿子取出来之后，就可以上桌吃饭了。