怎样做酸辣汤

怎样做酸辣汤

1、食材洗净，辣椒切小粒，香葱切花，蒜捣碎。

2、酸菜洗净切丝，鸡蛋打散。

3、锅中放入油后烧热，下辣椒和蒜炒香。

4、然后下入酸菜爆炒几下。

5、接着倒入一大碗清水烧开，加入适量盐搅匀。

6、倒入蛋液，调小火。

7、筷子把蛋液打散，加入胡椒粉，撒上葱花。

8、出锅后装盆，就是一道爽口的酸辣汤。

怎样做卷心菜泡菜

卷心菜泡菜的做法：

1，按自己的喜好的切法处理好卷心菜。

2，处理好之后，全部放到盆子或者塑胶袋里，洒上盐巴，摇晃让盐巴均匀。

3，盐渍好的卷心菜将它们与白糖、白醋一起放入罐子，加冷开水至罐子的三分之一。

4，盖上盖子，放入冰箱半天以上，即可食用。

5，食用时，用干燥器具盛装适当的量，再拌入少许香油会更加可口。

怎样做可摆脱嗜睡？

倘若人体缺少蛋白质和维生素等营养物质，导致机体偏酸，这是产生嗜睡的一个因素。因此要多吃鱼、猪肝、牛奶和鸡蛋等食物，还有豆制品也要常食用。

每顿饭不要吃得太饱，只吃八分饱才最好。倘若进食过多，会使胃过度地膨胀，因而人很容易困倦，产生睡意。最好少吃多餐，一天吃三餐或五餐，适当地控制用餐量。

早上一定要吃好早餐。早餐可以是牛奶加上面包，这是最佳的组合。如果不吃早餐，会使大脑的糖供应不足，也使注意力分散，打不起精神。所以要养成吃好早餐的习惯。

多吃些含锌的海产品，比如海带和紫菜。因为这种食物含有丰富的锌元素，对消除嗜睡很有作用。每个星期最好要吃一两次这样的食物。