如何预防实验室交叉污染

如何预防实验室交叉污染

生物专业的学生都知道生物实验不好做，尤其是微生物方面的实验，很容易就会因为污染导致实验失败，那么如何避免这种情况呢？

提高实验意识。实验室交叉污染是影响实验成败的一个重要因素，当我们踏入实验室准备实验时，就要时刻谨记防范实验室交叉污染问题，切莫疏忽大意。

严格遵守实验室规则。为了确保实验的正常工作，每个实验室都会制定一系列的实验室规则，防止实验室污染也是其中之一，所以我们在实验过程中要严格遵守这些规则，以免导致实验失败甚至酿成实验事故。

加强对实验人员的培训。实验具体还是由人员操作的，所以要防止实验室污染，就要加强对实验人员的培训。

做好实验准备工作。实验的准备工作虽然繁琐，但关乎实验成败。一方面，实验人员的穿着打扮不能太过随意，尽量穿着实验服装；另外，消毒的实验器具不要太早拿出来。

注意实验操作细节。实验过程中，要注意一次性的实验器具切勿多次使用，取用不同药品的容器绝对不能混用等细节工作。

妥善存放实验器具。实验工具存放一定要遵循实验室规则，很多都要经过消毒后再存放的，有些还要放置在无菌室内。

如何预防计算机病毒

如何预防计算机病毒需要安装杀毒软件，不随意安装来历不明的软件，及时杀毒等等。

预防计算机病毒具体方法：

1、安装杀毒软件及网络防火墙，及时更新病毒库；

2、不随意安装不知晓的软件；

3、不去安全性得不到保障的网站；

4、从网络下载后及时杀毒；

5、关闭多余端口，做到使电脑在合理的使用范围之内；

6、关闭IE安全中的ACTIVEX运行，好多网站都是使用它来入侵你的电脑；

7、如果有条件，尽量使用非IE内核的浏览器，如OPERA；

8、不要使用修改版的软件，如果一定要用，请在使用前查杀病毒＆木马，以确保安全。

如何预防胃胀？

胃胀不能吃产气食物。某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。

胃胀不能吃不易消化的食品，食物应以易消化，质软少渣，无刺激性为宜。少渣食物可以减少肠蠕动。

胃胀不能吃乳类食品，乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胃胀气。

胃胀不能暴饮暴食，一日三餐要合理分配，饥饱均匀，一般吃八分饱，勿过食，以适应胃肠的消化能力，吃得太多易发生消化不良和胀气。

胃胀不能过于劳累，精神疲劳，睡眠不足，情绪不好，都会影响到胃肠功能性紊乱。

如何预防糖尿病

每天走路30分钟：在所有运动中，走路适用人群最广，不受场地、时间限制，比较安全，步伐、步速可以自己调节，且对关节的损害较小。

改变不良饮食习惯，合理调整饮食结构，控制蛋白质、脂肪、糖分的摄入。

戒除烟酒：戒除烟酒等不良嗜好。嗜酒好烟对人体危害极大，不仅会直接引起癌症等多种危害人体健康的疾病，还会使人体抵抗力免疫力下降，给糖尿病以可乘之机，因此戒除烟酒很重要。

休息够：睡眠在6—8小时之间。多睡或者少睡都会加大糖尿病的可能。

选择高纤维素食物：研究证明，纤维素能促进肠道蠕动，排出残余的代谢废物，做好肠道清理工作。

减轻压力：在高压状态下，身体会启动自我保护机制，呼吸加快、心跳加速、血糖升高等现象，所以平时要学会调节心情，释放压力。