断舍离是一本什么书

断舍离是一本什么书

断舍离是日本山下英子创作的家庭生活类著作，于2009年首次出版。该书主要讲述了日本杂物管理咨询师山下英子推出的概念：断等于不买、不收取不需要的东西，舍等于处理掉堆放在家里没用的东西。离等于舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。该书还叙述了断舍离的含义，让读者了解并做到断离舍。该书还记录了如何做到断舍离的具体过程，从断离舍的思考模式到领悟断离舍的思想到真正进行断舍离。通过学习和实践断舍离，人们将重新审视自己与物品的关系，从关注物品转换为关注自我，需不需要，一旦开始思考，并致力于将身边所有不需要、不适合、不舒服的东西替换为需要、适合、舒服的东西，就能让环境变得清爽，也会由此改善心灵环境，从外在到内在，彻底焕然一新。

断舍离讲的是什么内容

断=不买、不收取不需要的东西。舍=处理掉堆放在家里没用的东西。离=舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。这是日本杂物管理咨询师山下英子推出的概念。

不要想丢掉这件东西很可惜，或者因为还能用而觉得扔掉很浪费，这种观念对于收纳和感情都毫无益处，真正应该考虑的而是“这种东西是否适合你”。主角不是物品，而是你自己。而“断舍离”正是帮助你在“自己和物品”之间做出抉择的好方法。不是“因为还能用所以要留下”，而是“因为是我使用的东西，所以要珍惜对待”。如果你不扔掉不要的东西，恋爱也好、人生也罢，都无法进行正常的新陈代谢。“断舍离”的终极含义就是要彻底以自己为主体，过去、未来都不重要，我们拥有的只有今天和现在。丢掉不舍和执著之后，你就会有种前所未有的轻松感，如沐春风。而且在进行“断舍离”的过程中，自己的“选择能力”也能得到锻炼。丢掉不要的男人和爱情，丢掉不舍的想法和悲伤，你会遇见你真正需要的伴侣，活出更真实的自己。当你持有的物品越少，越容易做出选择。选择越多，越难抉择。在你做“断舍离”的时候，最重要的东西会越来越清晰的浮现出来，你也会变得珍惜现在拥有的一切。

衣服太多如何断舍离

1、有明显的污渍，且尝试过无法清除

比如最常见的是白衬衣的领口袖口污渍累积，再来是腋下部位汗渍浸染后发黄变色的情况，无论男士还是女士这样的衬衣都不适合再穿了。

2、松驰变形

无论是清洗方式不当还是穿着过于频繁发生松驰/变形的衣物，这种情况内衣、毛衣、纯棉衣物尤其常见，而领口、袖口、腰口这几个部位最容易出现。

3、起毛球

毛衣起毛球是件再正常不过的事了，由于纤维与纤维摩擦产生静电，使彼此牵引而结成球状，这样的情况再贵的毛衣一样会发生，若真的很严重，建议放弃，建议别穿，不仅影响美观还会吸附了很多污迹，有害健康。

4、褪色

一些深色、彩色以及黑色的衣物它会随着洗涤、晾晒而褪色，越洗着洗着就变灰了，时间长了甚至比古着还古着，建议打包处理。

断舍离搬家方法

1、物品分类整理、记录并贴上标签

生产力的提高，市场上琳琅满目的物品，让人们的购买欲增强，家里的物品也在成倍的增长，零散琐碎的东西也非常多。为了让搬家更简单，需要将他们进行分类。将一些零散的物品全部收入收纳箱，可以有效避免东西丢失的现象，也会让参加变得更便捷。对于易碎物品，需要用有泡沫的纸箱进行包装，并且在纸箱外面贴上标签，注明是易碎品，避免路途中的磕碰，出现破碎。大件物品进行拆分，方便运送。将所有的物品进行记录，当进入新家后可以快速清点物品，不会出现遗漏现象。搬家时要嘱咐搬家工人哪些物品搬运时需要注意。

2、将不要的物品丢弃

有些人总是喜欢将所有东西保留，总觉得有一天会用上，这为搬家增加了更多的困难度，也为后期自己的整理带来了麻烦，所以我们应该学会适当地舍弃一些物品，特别是一些大件物品，比如:你家里的床是老式床，它和你新家的风格不符合，而且这床也很破旧时，你可以选择丢弃这张床，大件物品的丢弃大大地减轻了搬家的负担。虽然有点奢侈，但是会有一种真的搬新家的感觉。

3、将新家必备物品单独整理

搬到新家后，女人们首先会做的事就是整理新家，所以，在搬家之前，一定要将抹布、洗洁精等清理物品单独打包，这样就不用手忙脚乱地找东西了，方便搬进新家后的打扫。然后，还有需要注意的一点，新家的钥匙、备用钥匙、现金等需要随身携带。

搬家看上去是一件简单的事，但是实际做起来却也有很多困难，只有当我们对搬家做出合理恰当的安排的时候，搬家才会变得简单一些。学会分类，学会合理安排，这适用于任何事情。