莲藕干百合炖排骨汤可以加枸子吗

莲藕干百合炖排骨汤可以加枸子吗

枸杞子是温性食材，可以用来煲莲藕干百合炖排骨汤。

莲藕干百合排骨汤

主料：排骨一斤，百合适量，莲藕1个，胡萝卜1个。

辅料：枸杞子，姜。

调料：盐，料酒。

1、准备好少许的百合和枸杞，用温水浸泡着。

2、将排骨洗净，排骨入冷水锅中加料酒烧开去污物，洗净。

3、将处理好的排骨放入电压力锅中，加入适量的水，根据程序选择炖排骨，时间60分钟，中途加菜功能启动即可。

4、莲藕在煲到50分钟左右再去皮切片，提示加菜

排骨汤怎样冷藏

1、冰箱冷藏温度在0~8摄氏度，可延长排骨汤的保鲜期，将排骨汤倒入碗中，在碗上套上保鲜袋，放入冰箱冷藏，尽量与其它食物隔开，以免发生串味。

2、排骨汤，是用猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨制作的一道家常汤品。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨汤香醇浓厚、温暖滋补。不过营养专家提醒，若想通过排骨汤达到健体补钙的作用，就要少放或者不放盐。

煮玉米排骨汤可以放板栗吗急急急

玉米中含有大量的营养保健物质，维生素含量非常高。板栗有养胃健脾、补肾强筋的功用，也是冬季很好的滋补脾肾的食材。玉米板栗排骨汤可健脾胃，强筋骨，滋阴润燥，是非常适合冬季的一道养生滋补汤。

材料：排骨520克、板栗150克、玉米1个、盐适量、香菜适量、水适量。

做法：

1、排骨洗净，浸泡去掉血水；

2、向锅中放入排骨和适量水；

3、将玉米切段，放入锅中；

4、将去了壳的板栗放入锅中，煲煮1至2小时；

5、放入香菜提味，加入盐调味，煮2至3分钟即可。