产妇下奶排骨汤的做法具体怎样做

产妇下奶排骨汤的做法具体怎样做

花生木瓜排骨汤：

材料：

排骨半斤、花生1小碗、木瓜1个、盐适量。

做法：

1、准备所用的材料，将花生用清水泡半个小时。

2、木瓜去皮去籽洗净切滚刀块。

3、锅中放水煮开后放入洗净的排骨。

4、捞起来用凉水冲去浮沫血水放碗中备用。

5、所有材料准备好。

6、放入煲汤的砂煲中。

7、三个半小时后，加适量的盐调味即可。

虫草同山药能煲排骨汤吗

虫草同山药能煲排骨汤。

山药虫草排骨汤的做法：

1、排骨清洗干净焯水，捞出排骨冷水把排骨表面的沫子冲洗干净。

2、砂锅里排骨加足够的清水，大火烧开把浮沫子撇干净，加生姜片进来，转小火炖2小时。

3、炖排骨的空隙把虫草用凉水泡10分钟，清洗干净，沥干水分备用，山药去皮切滚刀块备用。

4、排骨炖2小时后把山药和虫草放进去大火烧开，再转小火炖30分钟，加盐调味即可。

养生胡萝卜山药排骨汤怎么做

1、主料：山药1根。

2、辅料：油适量、盐适量、排骨适量、胡萝卜适量。

3、排骨洗干净，剁成段，山药和胡萝卜洗干净切成段。

4、锅里放冷水，把排骨放进去，开锅后撇去浮沫，把撇尽浮沫的水和排骨一起放入高压锅，放适量醋。

5、把山药和排骨也倒进去。

6、看情况要不要加入水，按炖肉键。

7、炖好后放适量盐即可出锅。