山药排骨汤怎么做

山药排骨汤怎么做 山药排骨汤家常简单做法

山药去皮切块。

排骨在开水里煮去血水，洗净。

排骨玉米山药一起放入高压锅里煮。

打开盖子后，加入盐调味，随意加点香菜。

鲜甜营养的山药排骨汤就做好了，饭前喝一碗，非常舒服。

食用功效：健脾益胃、助消化。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。滋肾益精。山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。益肺止咳。山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。

炖排骨汤放天麻和胡萝卜可以吗

排骨汤的做法如下：

用料：排骨300克，藕200克，姜10g，葱 10g，料酒3g，鸡精2g，食盐1g，香油2g，食油30克。

做法步骤：

1、排骨洗净切成小段，藕去皮切成滚刀块，葱切成葱花，姜切片；

2、锅内加入清水烧开，放入排骨沸水至断生，捞出冲洗干净浮沫；

3、锅内放油烧热加入葱姜炒香；

4、放入排骨煸炒出香味；

5、加入清水，烧开后转中火加入盐1g，鸡精2g，料酒3g，加入藕块慢炖到排骨酥烂；

6、汤体乳白即可出锅，装入碗中淋香油2g撒香菜即可。

玉米排骨汤做法步骤高压锅

1、玉米，番茄，胡萝卜切块备用。

2、排骨热水里焯一下，等浮末漂出，捞出来，最好用清水再冲一下排骨。

3、把所有材料和调料放在高压锅里，加水不能超过至高压锅的三分之二，否则加热后会剧烈喷水，开火加热至限压阀稳定排气，从开火到排气这个时间大概在30分钟左右。转小火再煮7分钟左右，关火即可盛出。

玉米是禾本科的一年生草本植物。又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等。原产于中美洲和南美洲，它是世界重要的粮食作物，广泛分布于美国、中国、巴西和其他国家。玉米与传统的水稻、小麦等粮食作物相比，玉米具有很强的耐旱性、耐寒性、耐贫瘠性以及极好的环境适应性。玉米的营养价值较高，是优良的粮食作物。

墨鱼排骨汤怎么做

墨鱼排骨汤怎么做？一起来了解一下吧。

小葱切段备用。

生姜切片备用。

墨鱼干切条备用。

仔排焯水两分钟。

下入葱姜爆香。

加入墨鱼干炒软。

倒入适量清水。

煮至汤汁微白。

下入排骨炒匀。

下入木耳炒匀。

煮开后转小火炖40分钟。

下入胡萝卜拌匀。

小火炖煮二十分钟。

下入调料拌匀即可。