苦瓜排骨汤的功效

苦瓜排骨汤的功效

1、清热益气：苦瓜清热解毒的功效很好、养血补气、补肾护脾、滋肝养目的功效，对身体有解毒的功效。

2、保护机体：苦瓜可以提高身体的反应作用、可以预防坏血病的发生、可以保护胞膜的生长。同时，还可以防止动脉粥样的硬化、保护心脏的功效。

3、抗癌：苦瓜中含有的各种营养可以减少正常细胞发生癌变的可能，苦瓜还可以促进突变细胞的重生，苦瓜具有一定的抗癌功效。

4、降血糖血脂：苦瓜可以降低血糖和血脂，苦瓜对于肿瘤和骨质疏松也都有一定的疗效。苦瓜还可以调节身体内部的内分泌，苦瓜对于身体有好的疗效。

5、美容肌肤：苦瓜可以滋润皮肤，皮肤有镇静和润肤的功效。对于烦热的夏天，敷上冰的苦瓜片，可以解除肌肤的烦躁。

冬瓜排骨汤 夏日推荐冬瓜排骨汤简单做法

排骨切块洗净，泡去血水。

冬瓜切块。

电饭煲中水烧开，入排骨，加入黄酒，生姜，再次烧开后，撇去浮沫。

加入冬瓜炖煮。

煮约20分钟，冬瓜煮至透明，便可以了，加入适量盐调味，出锅后撒上适量小葱，增色提味。

花旗参黄芪党参煲排骨汤可以吗

花旗参黄芪党参排骨汤做法如下：

一、准备食材：猪大骨500克，黄芪，党参，百合，芡实，地虫草，红莲子，花旗。

二、做法步骤：

1、把党参剪段，和其它药材一起冲水后用清水泡3小时；

2、猪大骨切块；

3、水中放入姜片烧开，大骨下锅；

4、大骨冲去浮沫放入压力锅；

5、将药材倒入锅中；

6、加入两片生姜，加入适量水，滴入几滴陈醋；

7、电压力锅调至煲汤键；

8、煲好时调入适量盐即可。