新鲜的青枣吃了会胖吗

新鲜的青枣吃了会胖吗

吃青枣是不会长胖的。

因为青枣的热量比较低，在100克青枣中，热量只有122卡，这在食物中是不算很高的，虽然与减肥水果苹果（100克中热量52卡）相比比较高，但是我们平常吃的米饭100克中都有116卡，这样一比较，就可以看出青枣的热量其实并不高，所以吃它是不会增肥的。

同时青枣中的碳水化合物和水分含量比较高，加上热量低，这样的组合让青枣成为一种很不错的减肥食物，容易产生饱腹感，却不会带来多少热量，而且便于消化分解，因此减肥的人群是不用担心青枣的，但是也不要大量食用，因为青枣中的糖分含量还是比较多的，如果一次吃很多的人，大量的糖分在体内堆积来不及分解，就会转化成脂肪，造成肥胖了，但是只要适量食用是没问题的。

怎样给新鲜竹笋去皮

给新鲜竹笋去皮先要用刀在竹笋上划一刀，然后沿着划过的线去剥，就可以了。剥的时候要用锋利一点的刀子，因为要一次划破多层笋皮，这样子处理后，笋皮可以一次全部剥下来，非常省事。

藕要怎么储存能保持新鲜

1、清水保存法：先把要存放的莲藕洗干净，放入非铁质容器如水缸内，加满清水，每星期换水1次，可存放1～2个月，并且能保持其白嫩鲜脆。

2、土坑储存法：先挖个土坑，在坑底铺一层细湿土，然后选择品质好、茎粗壮、根完整的莲藕平整地铺放一层，接着在上面撒上一层细土，再铺一层莲藕，如此可叠放5～6层，最上层再盖上10厘米厚的细土，最后盖上一层厚厚的树叶、柴草即可。可保存2个月左右。

3、盐水保存法：先把要存放的莲藕洗干净，放入非铁质容器如水缸内，按顺序排好，加满10%～15%的食盐水，可保鲜5个月以上；且因食盐难以渗入莲藕内组织，既可防腐又能抑酶，贮藏后风味与新鲜时无异。

新鲜白灵菇怎么做好吃

用料：白灵菇150克、黄油10克、黑胡椒粉碎适量、盐适量。

1、白灵菇洗净后切片。

2、锅里放黄油。

3、放入切好的白灵菇片。

4、加适量的盐。

5、一面煎好后翻面煎，加入适量黑胡椒碎。

6、两面煎好即可出锅。

白灵菇属于真菌门、担子菌纲、伞菌目、侧耳科、侧耳属，又名阿魏蘑、阿魏菇、阿魏蘑菇、白阿魏蘑、阿魏侧耳，白灵菇为掌状阿魏菇的商品名，以其形状近似灵芝，全身为纯白色故称白灵菇，它是一种野生名贵食（药）用菌。白灵菇菇体色泽洁白、肉质细腻、味道鲜美，是一种食用和药用价值都很高的珍稀食用菌。