新鲜淮山药可以煮糖水吗

新鲜淮山药可以煮糖水吗

制作方法：

1、山药削皮备用。

2、山药切成滚刀状，泡盐水防止氧化变黑。

3、锅内加水烧开后放入山药炖二十分钟。

4、加入冰糖煮十分钟。

5、加入枸杞炖五分钟即可。

新鲜冬枣皮可以吃吗

新鲜冬枣皮可以吃。新鲜冬枣带皮适量食用有助于肠胃蠕动，帮助排便。冬枣食用前需要将冬枣用盐水浸泡一段时间，有利于去除表皮农药残留及细菌，更加健康安全。

冬枣：

冬枣又名冻枣、雁来红、苹果枣、冰糖枣，是目前公认的鲜食优质栽培品种。冬枣果实近圆形，果面平整光洁，似小苹果，汁液多、甜味浓，略酸。冬枣营养丰富，冬枣果肉内除含有其他枣果中的营养物之外，还富含人体所需的19种氨基酸和维生素A、B、C、D等多种维生素，维生素C含量高。冬枣还含有钾、钠、铁、铜等多种微量元素以及抗癌物质环磷酸腺苷、环磷酸鸟苷等。

黄骅冬枣在2002年被国家质检总局批准为冬枣原产地保护品种（后改为地理标志产品）。

新鲜的荷叶怎么做菜

1、糯米提前浸泡2小时以上，然后上蒸锅蒸熟，水量约为平时蒸米饭的1/3吧，看个人喜欢的口感了。当然如果跟蒸米饭一样多的水的话蒸出来就有点粥的感觉了！

2、鸡肉洗净切小块，用料酒、蚝油、生抽、干淀粉腌15分钟（最好用鸡腿肉，比较嫩滑，我懒得拆骨头就用了鸡胸肉）；

3、干香菇温水泡发，洗净，切丁；竹笋切丁，入盐水中焯烫下后捞出；豌豆也入沸水中快速焯烫一下；

4、锅入油，热后倒入鸡丁，再调入少许老抽和蚝油快速翻炒；

5、倒入竹笋、香菇和豌豆，调入适量盐，快速炒匀后关火；

6、将蒸熟的糯米饭倒进去拌匀；

7、鲜荷叶入沸水中焯烫一下，然后捞出冲净，上面铺上“6”中的材料；

8、用荷叶把糯米饭包上，用绳子系紧（懒得分块了，一个就OK)。上蒸锅蒸15分钟.

如何挑选到新鲜的海螺

挑选新鲜海螺的方法有：

1、如果海螺的触须或螺肉露在壳外，用手轻轻触动能自动缩回去，说明为新鲜的活海螺；

2、如果海螺缩在壳内，用鼻子闻它的味道，如果没有异味即为活海螺或刚死不久的海螺，刚死不久的海螺也是可以食用。

除了判断海螺的新鲜程度外，还要注意区分海螺和角螺，海螺的肉质肥厚，而角螺的肉较少且略有苦味，它们的烹调方法也是不相同的，海螺富含蛋白质、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。