如何看蒜是否新鲜

如何看蒜是否新鲜

挑选新鲜蒜的方法：

1、蒜外表是否很饱满，没有出现蔫的样子。

2 蒜的尖部，如果尖部也是很饱满，很翠绿，那么蒜是比较新鲜的。

方法/步骤

1、蒜外表：主要看看有没有伤。有没有很蔫的样子。建议大家挑选看起来比较整齐，圆润的。

新鲜蘑菇放冰箱冷藏能放几天

新鲜蘑菇放到冰箱冷藏3-5天左右，要是放太长时间的话，不仅营养成分会流失严重，还有可能滋生细菌等微生物，食用后对人体不利。不过要是发现蘑菇发黄了，那么也是可以吃的，只不过是水分流失严重造成的，要是不仅发黄还有异味，就不建议食用了。

新鲜蘑菇能放冰箱冷藏多久

蘑菇是人们比较喜欢吃的一种食材，营养丰富，口感鲜嫩，不管是直接炒制还是用来煮汤都是非常不错的， 要是将蘑菇买回来不能马上食用的话，还可以放到冰箱里面冷藏保存，这样就能延长其保质期，不易变质。

不过像新鲜蘑菇这种食物，就散是在影响里面也不能放置太长时间，一般用保鲜袋或者保鲜盒密封装起来的话，大概可以放3-5天左右，要是放的太久，就算没有变质，里面的营养成分也会慢慢消失，还有可能滋生细菌。

要是发现放到冰箱里面的蘑菇发黄的话，那么也不用过于担心，这个时候它还是能继续吃的，但是要是不仅发黄，还伴随有异味、腐烂的话，就不建议继续食用了，否则很有可能出现食物中毒等情况。

新鲜莲子心能吃吗

能吃。新鲜的莲子心中含有莲心碱、金丝桃苷、芸香苷、维生素C、葡萄糖、叶绿素、棕榈酸、谷胱甘肽、锌、铜、铁、锰、镍、镉、钙、镁等营养物质，营养价值比较高，是可以食用的。

营养价值：莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，每公斤莲子中含有蛋白质81.3克，脂肪9.8克，糖304毫克，钙436毫克，磷1.397毫克，铁31.4毫克，还含有其他多种维生素、微量元素、荷叶碱、金丝草甙等物质，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。对治疗神经衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血压等也有一定功效。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡，对精子的形成也有重要作用。莲子有养心安祥的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。莲子中央绿色的芯，称莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显着的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。用作补益药，补脾止泻，益肾涩精，养心安神。可治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠。

新鲜冬笋要焯水吗

新鲜的冬笋一般建议焯水后再进行烹饪，可以在炒制前用开始焯3分钟左右。

因为冬笋中含有大量的草酸，不仅会影响人体对钙质的吸收，而且吃起来也会有点涩口，而草酸能溶于水，过一下热水，就能去掉60%的草酸，这样焯过水的冬笋也不容易涩口。

冬笋素有“金衣白玉，蔬中一绝”的美誉。每年一二月份，正是吃冬笋的好时节。冬笋既可以生炒，又可炖汤，其味鲜美爽脆。食用时先用清水煮滚，放到冷水泡浸半天，可去掉苦涩味，味道更佳。

和春笋、夏笋相比，冬笋品质更佳，它含有丰富的胡萝卜素、维生素B1和B2、维生素C等营养成分，其所含的蛋白质中，至少有16—18种不同的氨基酸。