油豆果酿肉怎么做

油豆果酿肉怎么做

1、用料：油豆腐10个、虾仁30克、猪肉50克、娃娃菜1棵、平菇30克、冬笋30克、干贝20克、食盐5克、葱1棵、姜1块、植物油适量、高汤1碗。

2、将虾仁剁碎，放入肉末中，加盐、一点黄酒、葱姜碎拌匀，方块的油豆果一侧用筷子挑开，取一点肉末塞进去，娃娃菜洗净切成条。

3、平菇、冬笋料理好。

4、干贝洗净放入小碗中 加水浸泡片刻 放入蒸锅中整个二十分钟取出。

5、炒锅入少油，放入葱姜碎炸香，投入娃娃菜翻炒片刻，再加入平菇、冬笋丝，干贝、高汤和油豆果转入煲中，大火煮滚后转小火十分钟，加少许盐起锅。

轻食的肉怎么做

1、鸡胸肉切条，淮山切片，木耳洗净沥干水分，姜葱蒜切好备用。

2、鸡胸肉加入橄榄油，姜丝，淀粉，料酒，耗油，胡椒粉腌制五分钟，使得口感嫩滑入味。

3、起锅烧油，加入姜葱蒜爆香后，倒入鸡胸肉翻炒，加入几滴酱肉翻炒上色。

4、待鸡胸肉翻炒大概一分钟后，加入木耳和淮山迅速翻炒。

5、起锅前加入葱花翻炒两下，立即上锅

6、一道美味的减脂菜品完成了。

洋白菜香菇炒肉怎么做

1、食材：卷心菜半个、香菇5个、五花肉3两、蒜头五六个。

2、将所有菜洗净，切好；五花肉切成薄片；蒜头去膜，切碎。

3、开火，锅里加少量油，将五花肉下入锅里，翻炒。

4、翻炒至表面显金黄色。

5、将香菇下入锅里，炒香。

6、将卷心菜和蒜头下入锅里，翻炒均匀。

7、加少量生抽、适量盐和鸡精，翻炒至熟，即可。简单又美味，每天都可以炒一盘。

兔子肉怎么做简单易学

1、原料：兔肉(带骨)1000克，葱20克，姜15克，白糖5克，绍酒10克，青蒜5克，桂皮0.5克，胡椒粉0.5克，八角0.5克，味精1克，花生油100克。

2、将兔肉洗净泡去血水，剁成3厘米见方的块，放入清水锅中煮开后捞起，再冲洗1次。葱切块、姜拍松，青蒜切成末。

3、中火烧锅，放油烧热，下兔肉块炒干水分，放入绍酒、酱油、精盐、葱、姜、白糖、桂皮、八角和开水(浸平肉块)一起烧开，撇去浮沫，盖上锅盖，改用小火烧至兔肉熟烂时，再用旺火烧浓汁汤，拣去葱、姜、八角、桂皮等，放入味精、青蒜末、撒上少许胡椒粉起锅即可。

湘西酸肉怎么做最好吃

1、主料：猪肉750克

2、辅料：青蒜25克、玉米面(黄)适量。

3、调料：花生油50克、食盐适量、红尖椒15克、花椒粉7克、清汤适量。

4、将肥猪肉烙毛后刮洗干净，滤去水切成7厘米长、15厘米宽的大块，每块重100克。

5、将肉块用精盐15克、花椒粉7克腌5小时。

6、再加玉米粉100克、精盐15克与猪肉拌匀。

7、将所有调料与猪肉拌匀后盛入密封的坛内，腌15天即成酸肉。

8、将粘附在酸肉上的玉米粉扒放在瓷盘里

9、酸肉切成5厘米长、3厘米宽、0.7厘米厚的片。

10、干红辣椒切细末。

11、青蒜切成3厘米长的小段。

12、炒锅置旺火上，放入花生油烧至六成热，先将酸肉、干椒末下锅煸炒2分钟。

13、当酸肉渗出油时，用手勺扒在锅边，下玉米粉炒成黄色，再与酸肉合并。

14、再倒入肉清汤200毫升，焖2分钟，待汤汁稍干，放入青蒜炒几下，装入盘中即成。