长沙公积金提取需要准备什么材料

长沙公积金提取需要准备什么材料

1、本人身份证；

2、婚姻状况证明：已婚职工提供结婚证和配偶身份证，离婚职工提供离婚证和民政部门盖章的离婚协议或法院判决书，以上两类婚姻状况及未婚提取人均需签订《住房公积金业务声明书》；

3、提取人本人建设银行、交通银行、长沙银行、工商银行、农业银行任一有效一类借记卡；

4、职工购买、建造、翻建、大修长沙行政区域以外自住房或偿还其住房贷款本息的，提供购房地房屋产权管理部门近3个月出具的夫妻双方全部房屋产权信息证明(含本套房屋备案登记信息)。

取公积金需要带什么材料

提取住房公积金要求提交以下材料：

1、申请人提取申请书。

2、申请人身份证原件及其复印件。

3、填写《住房公积金支取申请书》中的单位名称、职工姓名，提取金额暂不填写，每页都需加盖单位公章。

2016年2月18日，根据央行、住房城乡建设部、财政部《关于完善职工住房公积金账户存款利率形成机制的通知》，2月21日起，职工住房公积金账户存款利率由现行按照归集时间执行活期和三个月存款基准利率，调整为统一按一年期定期存款基准利率执行。

石斛煲汤放什么材料好

石斛可以和鸽子、老母鸡、鲫鱼、排骨等一起煲汤，其中还可以搭配枸杞、淮山、西洋参等药材。石斛有养胃生津、清热养阴的功效，搭配这些食材熬汤可以补脾养胃。石斛用来煲汤建议选择新鲜石斛，铁皮石斛干品太硬，如果拿来煲汤要煮很长时间。

石斛煲汤放什么材料好石斛煲汤可以放鲫鱼、老母鸡、排骨等肉类食材，再搭配枸杞、西洋参、当归等中药材，滋补效果非常好。煲汤要选用新鲜石斛，干制石斛质地太硬，煮制时间太长;新鲜石斛味道更加明显，熬汤更容易入味，熬汤时间也能缩短。

石斛煲汤一般30分钟就可以煲好，时间太久石斛容易煮烂。石斛煲汤有养胃生津、清热养阴的功效，再加上肉类食材的辅助，可以补脾养胃。石斛还可以和花胶一起煲汤，但是体质偏寒的人群不宜食用，以免加重体内寒气。

石斛不仅可以用来煲汤，还能搭配枸杞、红枣、麦冬等泡水喝，泡水前把石斛切成块状，用沸水冲泡，如果觉得没有什么味道可以加几块冰糖。石斛泡水有清热润燥的效果，能够有效缓解咽喉肿痛等问题，每次石斛的用量不能超过5克。

自制手抓饼要有什么材料

自制手抓饼需要的材料有：鸡蛋、培根、香肠、玉米粒、胡萝卜、盐、黑胡椒、辣酱。

步骤：

1、备好材料，切好萝卜条，培根条提前解冻；

2、清水加一点盐，腌一下萝卜条；

3、不用加油，手抓饼丢进锅，中火煎；

4、加少量油，磕个鸡蛋，撒少许盐和黑胡椒，把手抓饼直接盖在鸡蛋上；

5、煎培根和香肠，煎玉米粒；

7、材料都放到饼上，再挤点辣酱即可。