正宗红烧甲鱼的做法

正宗红烧甲鱼的做法

1、将配料备好，喜欢辣味的可以加入小米椒。

2、锅内放入油，7成热的时候放入配料，炒至有香气。

3、放入甲鱼大火翻炒。

4、待甲鱼变色后，就可以加入鸡汤。

5、再加入料酒红烧甲鱼（水鱼）的做法。

6、接着加入其他配料，酱油，盐，鸡精，冰糖，然后盖上盖子焖甲鱼。

7、当锅里的水收汁的差不多的时候，放入青蒜等配菜。

8、最后翻炒到青蒜这些配菜断生以后就可以捞起来了。

做甲鱼的方法

1、甲鱼1条，冬笋1根，火腿1根，食盐适量，水适量，黄酒适量。

2、甲鱼背朝地，剪断头部宰杀控血后洗净，然后用剪刀或尖刀在甲鱼的腹部切开十字刀口，掏净内脏后，用清水洗净。

3、把甲鱼放入80度水中烫一会，剥去甲鱼身上的一层砂皮。这一步很重要哦，因为这层砂皮是不能吃的，很粗，必须要仔细处理干净，不然相当影响口感的。

4、冬笋去壳后洗净切片、火腿切片备用。

5、取一砂锅，放入甲鱼、冬笋、火腿，倒入适量的清水和黄酒先大火煮开转文火炖3个小时即可，出锅前加适量的盐就可以了，由于火腿是咸，所以盐放少点就行。

吃甲鱼的好处和功效

甲鱼含有丰富的矿物质、微量元素以及维生素A、B1、B2、维生素E、胶原蛋白和多种氨基酸、不饱和脂肪酸，吃甲鱼的好处是能提高人体免疫功能，促进新陈代谢，增强人体的抗病能力，有养颜美容和延缓衰老的作用，其主要功效有:

1、滋阴，对肝炎和异常功能亢进有控制作用；

2、滋补，提高血浆蛋白含量，促进造血功能，增强体力；

3、清热，降低异常体温升高，可消散体内肿块等。