骨折后必须—动不动100天吗

骨折后必须—动不动100天吗

骨折之后不需要一动不动100天，伤筋动骨100天只是说骨折之后愈合需要100天左右的时间，要是真的一动不动躺100天，不仅非常难好，还会导致关节僵化、骨质疏松等问题。骨折后要遵循医嘱卧床观察，在1-4周后可适当进行恢复性活动，便于康复。

骨折后是不是要躺100天

骨折并不需要一动不动的躺100天的。俗语说，伤筋动骨100天，意思是骨折之后愈合需要100天左右的时间，但是后来就有人错误的理解成必须要一动不动躺100天，这样不仅不利于康复，还容易导致关节僵化、骨质疏松等问题。

在骨折之后，休息 1-4周左右度过炎性反应和原始骨痂形成之后，是可以适当进行活动的，这样能避免出现关节僵硬的情况，卧床期间按照正确的医嘱进行恢复性训练对身体才是更好的好处的。

在骨折不是很严重的情况下，遵循医嘱卧床观察，有一部分病人是可以自愈的，但是不建议无条件的等待自愈，就算是卧床，也要适度的活动一下肢体，以免时间久了之后身体变得僵硬。

骨折后躺100天会造成什么样的影响

根据研究表明，要是人在骨折的时候100天不下床，很有可能出现褥疮、静脉血栓、骨质酥松等问题，还会导致骨折处剧烈疼痛，影响到睡眠质量和情绪，因此骨折后最好不要一直躺在床上，在能承受前提下，尽早下地活动会更好。

骨折后吃什么好

饮食一，枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再入余2味煮粥进食。每日1次，7天为1疗程。每1疗程间隔3～5天，可用3～4个疗程。

饮食二，补充锌、铁、锰等微量元素。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。

饮食三，可以选择青菜，包菜，萝卜，西红柿等维生素c含量比较高的食物，维生素c对于出现骨折的人还是非常有帮助的。

骨折后必须躺着不动100天吗

1、不是必须躺着不动100天。

2、骨折后并非一定要躺够100天，一般休息1-4周度过炎性反应和原始骨痂形成期后，骨折患者可适当运动，避免引起关节僵硬等症状。卧床期间患者需按骨科和康复科建议，根据伤情做恢复性训练。

3、骨折后并非一定要躺够100天。一般休息1-4周度过炎性反应和原始骨痂形成期后，骨折患者可适当运动。骨折相对其他组织包括皮肤或者是肌肉其恢复比较慢，所以需要注意，特别是恢复期间加强营养，多吃含蛋白高的以及辅助功能锻炼。

手部骨折后大拇指伸不直

打石膏：打石膏的时候手臂需要弯曲，很困难，这都是因为韧带的僵硬，不用太担心了，石膏拆除以后注意保护的同时也要多多锻炼，多尝试尝试弯曲，这都是有个一过程的，时间长了自然会恢复的。

可能对石膏固定后不适应。关键在于现在的功能训练，要循序渐进，不要着急，当然同时还要排除神经 损伤的可能性。如果要恢复，几天的时间是不够的，要慢慢恢复才行。

有骨折的情况，那这时恢复后伸不直，那这时需要进行功能锻炼的，这时建议最好是经过医生的指导后，来进行功能锻炼，这样对肢体恢复有非常好的效果的。