沙棘果罐头怎样做汤

沙棘果罐头怎样做汤

沙棘玉米蛋花汤做法：

用料：玉米200克、沙棘果罐头、鸡蛋2个、淀粉少许、冰糖五六块儿。

步骤：

玉米粒、冰糖放锅中煮开；沙棘果粒洗过蒸过；将沙棘倒入锅中和玉米粒一块煮开锅；两个鸡蛋打散，慢慢倒入锅中，成蛋花；继续烧开，放入水淀粉；最后可再加点儿糖。

生蚝煎蛋怎样做

1、生蚝清洗后加盐加淀粉。

2、搅拌均匀后再次清洗干净。

3、沸水加入料酒，放入生蚝焯烫一分钟后捞出。

4、鸡蛋放盐，放白胡椒粉，放料酒打散。

5、加入生蚝，淀粉。

6、搅拌均匀。放入葱花，拌匀。

7、热油锅，倒入拌好的生蚝。

8、两面煎至金黄色即可。

煤气高压锅怎样做板栗

1、在每个板栗的肚子上横砍一刀，砧板上垫块湿抹布，可以防滑。

2、砍这么深的口子就行了，注意不要伤到手。

3、然后把板栗放进高压锅，倒少许水，大概至半颗板栗的高度或者更少点。

4、合上盖子，开中火，等气孔出气后再拔掉小红帽。

5、出气后改小火，隔一分钟左右，握住锅柄提起来簸一簸，直至气孔冒出来的气越来越小，水的嗞嗞声逐渐消失。

6、这时候关火，焖3-5分钟，就可以掀开锅了。

绿豆怎样做才能降低热量

1、少放糖

炖煮绿豆汤的时候，配糖量要尽可能的降低，可以更大程度的降低绿豆汤的热量，对减肥更好。

2、代替主食

一般来说，可以把绿豆汤作为早晚饭，中饭正常食用，保持人体必需的营养元素，零食忌食，多喝水，有利于排毒利尿。只是，那些把绿豆汤当饭吃的人，一定要注意少放糖同时还可以加入一些低脂牛奶，这样营养不但全面而且不用担心会发胖。

番茄牛肉怎样做不增肥

1、食材：牛肉适量，番茄适量，白糖适量，料酒适量，生抽适量，食用油适量，盐适量。

2、将牛肉切片。

3、加入适量白糖、料酒、生抽拌匀。

4、番茄切成小块。

5、倒入食用油，烧热。

6、倒入番茄，大火翻炒片刻，捞出备用。

7、倒入牛肉，大火炒至半熟。

8、倒入番茄，转小火，翻炒一下。

9、加入水河少许盐，煮一会即可。