十大最难吃的水果之一

十大最难吃的水果之一 百香果的功效与作用

水果是我们日常生活中经常食用的一种食物，很多的水果都是十分的美味，但是也有很多味道十分独特的水果。大部分人觉得很难吃，吃过一次那就终生难忘绝不会有第二次了，只有小部分喜欢这类味道。本期的水果养生，为你解析。

百香果的功效与作用

1、百果香含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素，而且口感跟香味都美到极致，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长。

2、百果香中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微笑的部位，进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效。

3、因为百果香入体，可以增强消化吸收功能，使得人体排便正常，不会阻塞肠道，所以对于缓解便秘症状也非常有好处。

4、美容养颜，那是必须的，它不但含有丰富的营养，而且可以给人饱腹的感觉，从而让人减少对于其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收结构，尤其其中含有的Vc，等都有美容养颜，抗衰老的作用。

5、治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象；舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌。

百香果怎么吃

1、直接鲜食：将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用（籽可食用，富含高级蛋白，高级脂肪）。

2、制成果汁：取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。如果用榨汁机搅拌几秒，效果更好。夏天用冰水，冬天用温开水，加上几滴蜂蜜，风味更佳。另外，由于百香果汁中所含的果浆和天然超纤维的密度不同，在冲调静置一段时间后出现分层情况属正常的物理现象，对质量并无影响。

3、治疗失眠：百香果除了具有镇定的功效，还有助于提高睡眠质量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可帮助入眠。

4、降血压：取百香果三个，冷开水约200毫升，蜂蜜少许，柠檬汁少许，碎冰少许。然后将百香果洗净切开，以汤匙将果肉挖出，放入果汁机中，加入蜂蜜、冷开水、柠檬汁打匀过滤后倒入杯中，加入碎冰即可饮用。

5、提取果胶：果壳除了用于提取果胶、医药成份和加工饲料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹饪菜肴。

南京十大最好玩的景点排行榜：珍珠泉上榜，夫子庙第一

南京是国内知名的旅游城市，拥有深厚的历史文化背景，同时现代化水平高，十分受各个年龄段的游客欢迎，那么，你知道南京最好玩的景点有哪些吗?本站根据综合各方面数据，为您提供南京十大最好玩的景点排行榜，今天为大家介绍一下!

南京十大最好玩的景点排行榜

1、夫子庙秦淮风光带

地址：江苏省南京市秦淮区平江府路80-1号

夫子庙是秦淮风光带以夫子庙古建筑群为中心，夜景极佳，是南京夜游景点排行榜第一名，可以乘船游秦淮河，也可以进江南贡院观赏，另外这里还有很多秦淮风味小吃。

2、红山森林动物园

地址：江苏省南京市鼓楼区和燕路168号

红山森林动物园总面积达68公顷，绿化率达85%，有独特的森林景观，还有各种世界珍稀动物以及一些主题乐园，想看大熊猫的不可错过。

3、南京科技馆

地址：江苏省南京市雨花台区紫荆花路9号

南京科技馆包含了主场馆、科技影院以及园区三个部分组成，展区里超过70%是参与性的项目，通过亲身参与达到寓教于乐的效果，其中的动漫体验馆、地球万象等项目很受欢迎，是南京十大最好玩的景点排行榜中的第三位。

4、南京海底世界

地址：江苏省南京市玄武区中山陵园四方城8号

南京海底世界不仅每天都有海洋动物表演，而且有200多种海洋鱼类，有6只南极帝企鹅，20余只温带企鹅，还有一个长74米，宽3米，高2.4米180度亚克力透明玻璃隧道。

5、傅家边科技园

地址：江苏省南京市溧水县洪蓝镇傅家边村

傅家边科技园的主要景点有傅家边农业园、万亩草莓园、牧乐珍禽园、山凹村、涧水村，是乡村旅游的好去处，周末时旅客很多。

6、栖霞山风景区

地址：江苏省南京市栖霞区栖霞街88号

栖霞山风景区拥有80多处历史遗迹，荟萃了宗教文化、帝王文化、绿色文化、名人明俗文化、地质文化、石刻文化、茶文化，是南京十大最好玩的景点排行榜中的第六位。

7、高淳国际慢城

地址：江苏省南京市高淳区桠溪街道

高淳国际慢城全长48公里，是一个集观光休闲、娱乐度假、生态农业为一体的综合型观光景区，有瑶池、桥李两大观光园区，以及茶叶园、状元山等。

8、玄武湖景区

地址：江苏省南京市玄武区玄武巷1号

南京玄武湖和杭州西湖、嘉兴南湖并称为江南三大名湖，玄武湖被称为金陵明珠，有玄武晨曦、北湖艺坊、玄圃、玄武烟柳等环湖风景。

9、珍珠泉风景区

地址：江苏省南京市浦口区珍珠街182号

珍珠泉风景区是国家水利风景区，也是国家4A级旅游景区，据说如果在湖边拍手，会有一串串珍珠似的水泡不停冒上来，是南京十大最好玩的景点排行榜中的第九位。

10、钟山风景名胜区

地址：江苏省南京市玄武区石象路7号

钟山风景名胜区也就是紫金山景区，有明孝陵、中山陵以及灵谷寺三大核心景区可以游玩，自然景观丰富，而且有各类名胜古迹超过200处。

世界上十大最臭的食物

1、瑞典腌鲱鱼

瑞典腌鲱鱼在世界十大最恶心重口味食物中也占据一席之地，味道确实相当感人，甚至于被称为带着爆炸性的气味，通过自然的发酵，生鱼散发出奇异的味道。

2、蓝纹奶酪

蓝纹奶酪虽然叫奶酪，同时还有着比较漂亮的带着纹路的外貌的，但是气味相当辛辣，口感也比较浓烈，可以成功让很多人知难而退。

3、基维亚克

基维亚克是一种光听听就觉得恶心的食物，比史上最凶残黑暗料理可怕多了。主要就是在一只掏空内脏的小海豹尸体中间放入80只左右的海鸟，然后埋葬在沙子里面。过几年之后挖出来，将海鸟的尾巴拔掉，直接在肛门允许吸取内脏。

4、牛瘪

来自中国的特别的美食，没煮熟的时候有点像牛粪，但是煮熟了再吃的话其实还好，越吃越美味。

5、鱼腥草

鱼腥草也是一种比较复杂的食物，有人缺它不行，但是有人相当厌恶它的味道，见仁见智。

6、榴莲

榴莲是一种营养很丰富的水果，但是味道十分浓郁，喜欢的人很喜欢，讨厌的人却受不了，但是不能否认的是这种食物确实营养很丰富。

7、豆汁

豆汁是也是有人喜欢但是有人讨厌的食物，甚至有人觉得味道和泔水一般。但是有人喝了觉得上瘾还想再喝。

8、臭桂鱼

臭桂鱼很多人第一次看到可能会担心，因为隐隐约约的臭味，但是实际上口感比较鲜美可口，甚至难以忘记。

9、TEX MEX

这是一种特别的作料，最大的特点就是臭，很臭，味道甚至就和狐臭有些类似，最终相当让人窒息，简直和史上最凶残黑暗料理有得一拼。

10、臭豆腐

臭豆腐在中国的街头比较常见，作为世界上十大最臭的食物之一，臭豆腐也是比较臭的，但是味道也不算太浓，味道很好。

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