罗汉果怎么吃治咳嗽

罗汉果怎么吃治咳嗽 罗汉果治咳嗽的吃法

罗汉果被誉为“神仙果”，富含维生素、蛋白质、葫芦素烷三萜类、黄铜、葡萄糖等成分，具有清咽利喉、止咳化痰之功效。那么罗汉果怎么吃治咳嗽呢？下面为大家介绍。

罗汉果怎么吃治咳嗽

一、罗汉果+猪肺

食材：猪肺250克，罗汉果半个，油、盐、味精适量。

做法：将猪肺切成块，用手挤洗泡沫，洗净。与罗汉果一起放煲内，加清水适量，煲汤。加入食油、盐、味精调味。润肺止咳。

二、罗汉果+五花

食材：罗汉果1个，板蓝根20克，菊花10克，茉莉花8克，金银花5克，木棉花8克，甘草3克。

做法：将所有药材洗净后放入砂锅中，加水煮沸，转小火煮30分钟即可。生津止渴，止咳化痰，清热解燥。

三、罗汉果+贝母

食材：罗汉果1个，川贝母粉10克，蜂蜜适量。

做法：将罗汉果捣碎后，加入适量清水、蜂蜜和川贝母粉，隔水蒸熟，分2次服用。每日1剂。清热化痰、润肺止咳。最宜于肺结核、百日咳、痰火咳嗽等症。

四、罗汉果+金银花

食材：金银花50克，罗汉果1个。

做法：将金银花冲洗几遍，沥干水分，罗汉果洗净掰成小块，放入锅中，加800毫升清水，用大火煮开，转小火煲30分钟，加冰糖调味即可。金银花和罗汉果一同泡水喝，用于清热祛火，利咽止咳，对于治疗咽喉炎和扁桃体炎有很好的效果。

五、罗汉果+川贝+梨

食材：罗汉果半个，梨一个，川贝适量。

做法：雪梨一个，洗净，切掉顶部，做成盖子，然后挖空梨心做成碗。将罗汉果洗净，敲碎，放入梨中。然后把装好罗汉果的梨，放进碗里，碗里面不要放水，再把碗放进锅里蒸。锅中放适量水，煮大约20—30分钟左右，然后沥出汁水饮用即可。润肺止咳。

通过对上文的阅读，相信大家对罗汉果怎么吃治咳嗽已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

罗汉果怎么泡

1、罗汉果茶：罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮。本方有清肺止咳、润肠通便之功效，可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。

2、罗汉果花茶也有同效，但只能用80度左右的开水冲泡。

新鲜的罗汉果怎么吃

罗汉果的吃法如下：

1、糖果饮L：

原料：罗汉果250克，白砂糖适量。

制法：将罗汉果压碎，加水适量煎煮，共煎3次，每次煎半小时，以小火蒸去水气使其成粘稠状，晾凉拌入白砂糖，混匀，晒干，压碎装瓶备用。每次取10克左右以开水冲泡饮。

2、罗汉果粳米粥：

原料：罗汉果250克，粳米50克，精盐、味精适量。

制法：将罗汉果压碎，加适量清水煎煮，共煎3次，用纱布滤去渣备用。粳米以水淘洗干净，入罗汉果汤汁中煮粥，粥沸时移小火继续煮，直至米烂，加入精盐、味精即可食用。

罗汉果怎么泡水喝 罗汉果和哪些食物搭配效果好

罗汉果被称为神仙果，既是食物也是药材，有很多功效和作用，很多人都喜欢用罗汉果来泡水喝，或者搭配一些其他食物食用，罗汉果怎么泡水喝？和哪些食物搭配效果比较好？下面小编就带来介绍。

罗汉果怎么泡水喝罗汉果又称“神仙果”，属于药食同源的食材之一。《中华本草》及《健康》期刊都提到过：罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品。

罗汉果中含有丰富的糖甙，所含有的膳食纤维能改善糖代谢，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。

罗汉果需要晒干以后再泡水喝，在罗汉果成熟以后，人们把它采摘可以直接吃，但想用它泡水喝，必须把它晒干以后再泡，不然很难让它发挥好的保健功效。包含我在泡水以前要认真清洗，把它表面的脏东西全部洗掉。

晒干以后的罗汉果还不能直接用来泡水，应该把它从中间切开，然后再把得到的半个罗汉果从中间切开，切好以后的罗汉果放在干净玻璃杯中，冲入80度以上的开水，盖好杯子盖以后浸泡5~10分钟，泡好以后的汤汁才能取出饮用。

罗汉果和哪些食物搭配效果好罗汉果不但能单独泡水喝，还能和其他食物一起搭配。

1、罗汉果+枸杞

材料：罗汉果3克，枸杞子5克，菊花2克，一同放入茶杯，冲入沸水，加盖5~10分钟即成。

功效：清热养肝，缓解视疲劳。

2、罗汉果+菊花

材料：罗汉果1个(压碎)，菊花15克，普洱茶5克，混匀，每次取5克，放入杯中，沸水冲泡，当茶饮用。

功效：具有清肝润肺、消积化滞，可改善“咳嗽、便秘、口干舌燥”等身体不适。

3、罗汉果+玉竹

材料：罗汉果1个(压碎)，玉竹15克，粳米60克。上两味放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火煎20分钟，倒出药汁，再加清水适量，再煮20分钟，去渣留汁。将粳米淘洗干净，放入砂锅，加入药汁及适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥即成。

功效：清热润肺、生津止咳，尤其适合心烦口渴以及糖尿病的人群服用。

4、罗汉果+瘦肉

材料：罗汉果1个(压碎)，南北杏各10克，猪瘦肉350克。猪瘦肉洗净切块，放入炖锅，加入罗汉果、南北杏和适量清水，隔水炖煮1.5小时即成。

功效：清热化痰、止咳、润肠通便。

5、罗汉果+橄榄

材料：取1个罗汉果的果仁，15g橄榄用沸水冲泡，或放入壶中煮水后，放凉至室温即可饮用。

功效：可止咳化痰、缓解咽喉肿痛，有慢性咽喉炎者可适量常喝。

6、罗汉果+陈皮雪梨

材料：罗汉果1个、雪梨2个、陈皮10g。(约为1人1天的量，血糖很高的患者，雪梨少放，或者不放)

制作过程

将以上材料洗净，罗汉果去壳留肉，雪梨切小块。

将雪梨、陈皮放入锅中煮30分钟，关火焖3分钟后，加入罗汉果浸泡5分钟，放温即可食用。

燥热伤肺、胃燥津伤型轻症糖尿病患者，经常适量地冲服罗汉果，有一定防治效果。

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罗汉果怎么保存

1、新鲜的罗汉果采摘后只能保存20多天，因此需要经过烤干后才能更方便存储运输，因此市面上出售的罗汉果都经过烘烤后再被冲泡饮用。罗汉果烘烤干燥之后，含水量非常低，这样有利于罗汉果的长时间保存。

2、由于烘烤技术的不同，罗汉果会因被烤焦而有质量的差异，有时火候难以控制，以致于一些果子会被烤焦。但是罗汉果保存并不是随意放置就可以了，最好是密封包装起来，这样子可以大大减轻罗汉果回潮的现象。如果罗汉果吸收水分而回潮，品质就会下降，甚至是发霉变质。因此罗汉果要长期保存，防潮的问题是一定要注意的。