春节去西藏玩有什么要注意的

春节去西藏玩有什么要注意的

进藏前不要剧烈运动，高原氧气稀薄，最好让身体有个平稳的过渡；进藏前感冒，记得感冒好了再进藏，在西藏感冒，记得痊愈后再下来，得了肺气肿会引发重大事故；红景天是好东西，可以在一定程度上减轻高原反；防止脸蛋儿晒成高原红，要带高倍的防晒霜，带长衣长袖，衣服不但可以挡强烈的紫外线，还可以御寒；必要的一些常备药有止泻药、创可贴、感冒药等；在高原上喝啤酒，高原反应强烈的人可以喝百威吧，喝百威的反应小些，依个人身体素质不同而异；西藏的卫生条件艰苦，所以换洗的衣物、湿纸巾、消毒纸巾要带好；最后，请尊重藏民的文化习俗和生活习䷨

9月份去西藏要注意什么

1、进藏前。进藏前一个星期，如果有锻炼身体的习惯，建议停止锻炼身体，让身体机能恢复平衡。进藏前的一、二个星期可以开始服用红景天，红景天对抗高原反应的效果明显。九月份进藏的火车票虽然没有七八月份那么紧张，但建议还是提前预定好车票，以免影响行程。九月份，内地的许多城市还比较闷热，不过此时西藏就比较清凉了，要带上厚点的秋衣秋裤出行，尤其是要去珠峰、纳木错等地方的旅游，要带上羽绒服等保暖性较好的衣服。不要带着感冒进藏，在西藏感冒是很麻烦的事情。

2、进藏中。在进藏的途中记得休息好，在火车上晚上温度较低，注意保暖，小心感冒。火车上的食物一般，自己可带些食物，吃些零食也可缓解坐车的无聊。记得照看好自己的贵重物品，现金最好分开几处安放。

3、在西藏。九月份去西藏旅游，西藏的空气越来越干燥，含氧量也比七八月份少些，记得做好皮肤的保水和抗高反的工作。九月的西藏，早晚气温比较清凉，注意适时地添衣加被，不要着凉。白天，紫外线比较强烈，注意皮肤防晒。刚来西藏，注意多休息，活动不要过于剧烈。九月份也是徒步墨脱和观赏南迦巴瓦峰的大好时节，徒步墨脱建议结伴出行，路上可相互照顾，一定要注意安全。

去西藏要办理边防证吗

部分地区需要办理。边防证也叫“边境管理区通行证&rdquo；主要用于西藏的边境地区，比如去察隅、珠穆朗玛峰、阿里等地就需要边防证。你如果只是常规的川藏线、滇藏线、青藏线自驾游则不需要办理边防证。

第一次去西藏坐飞机可以吗

1、第一次去拉萨可以坐飞机，乘坐飞机进藏时间短，到了拉萨可以到宾馆做适应性休息，会让人比较放松。但坐飞机进藏也有它的弊端，尤其是第一次来西藏的朋友，需要注意一些事项。

2、第一次来西藏的朋友，如果来回都选择坐飞机的话，你就会错过路上美丽的风景。坐火车进藏会途径可可西里、要翻越唐古拉山，这些都是路上难得的风景。套用一句话：人生就像一次旅行，不在乎目的地，只在乎沿途的风景和看风景的心情。

3、坐飞机进藏，比较难适应高原反应，更容易引起高反。要明白，一下子从低海拔飞到高海拔，海拔落差较大，身体可能一下子适应不了。所以很多朋友一下飞机可能会头晕脑胀，尤其对初次进藏的朋友来说，头可能更痛，一下子更难适应高原环境，甚至影响到接下来的西藏之旅。

4、飞机起飞时如果你会觉得耳鸣，你可以嚼嚼口香糖，或者用手捏着鼻子鼓鼓气，可以消除这症状。

刚下飞机，建议驴友们多休息，少活动，即使你刚下飞机没有什么不良反应也不要粗心大意。进藏前可以吃一些抗高反应的药，比如：红景天，下飞机后如果头痛，可以吃一些百服宁等治疗头痛的药品。

去西藏自驾游要准备什么

1、车辆准备：自驾游去西藏，你可以选择很多车，只要你愿意，自行车、摩托车、QQ、奥拓、五菱、拖拉机、轿车，跑车都可以，最重要的是你需要有一颗吃苦耐劳的心。这里是给你最实惠的推荐，7、8月份自驾游去西藏，最好建议你不要开轿车去，因为那时候是西藏的雨季，路面不熟悉，路况不好，轿车底盘也低。建议是用越野车。轿车的话，建议是在5、6、9月份去，因为那时候西藏的雨水较少。

2、身体准备：在西藏最担心的就是高原反应，这是很多人会遇到的一件事情。首先是不能恐惧高原反应，它只是一个正常的现象，我们每个人刚进高原的时候或多或少会有点高原反应这是很正常的事情。进藏前半月每天服用红景天（泡水）保证睡眠，进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。一点点的西洋参，可以增加身体的抗缺氧能力，不用刻意的去锻炼，只要保持好心态，一般情况不会出现严重高原反应。

3、装备装备：身份证、驾驶证、行驶证、边境证、银行卡、信用卡、现金不用太多、相机、手机（下载地图）、手电筒、充电宝、耳机，雨伞，氧气瓶，洗漱用品、羽绒服、保暖衣、户外鞋、运动鞋、遮阳帽，头巾、防晒伞，墨镜，防晒霜、饮用水，高热量食物（不容易变质的），巧克力，饼干（压缩饼干）、感冒药，葡萄糖，肠胃药，晕车药，红景天、高原安、百服宁（止痛型）、西洋参含片、吗丁啉、黄连素、藿香正气胶囊、板蓝根、创可贴等。

4、路线准备：在出发前，一定要做好详细的路线规划，还有酒店也要提前预定，一些路上的景点要计划好参观多长的时间，一定要严格按照计划执行，千万不要任性妄为，很危险的。