花生和黑豆红枣汤什么功效

花生和黑豆红枣汤什么功效

1、健脾益胃、脾胃虚弱、补中益气、达到增加食欲,止泻的功效；

2、红枣和生姜,半夏同用,治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状；

3、补气养血红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血，提升身体的元气,增强免疫力；

4、女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用可起到养血安神,舒肝解郁的功效；

5、红枣是补气养血的圣品,同,善用红枣即可达到养生保健的功效。增强免疫大枣含有大量的糖类物质，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力，枣有保肝作用。

荔枝红枣汤的做法

食材主料：荔枝30克，红枣80克，核桃30克；

辅料：红糖适量 ；

步骤：

1、核桃仁洗净，剁碎；

2、取大枣，在大枣上面切几刀，容易煮透；

3、荔枝干去壳；

4、红枣，核桃放高压锅内，加适量的水；

5、放入荔枝干肉一起煮10分钟；

6、起锅前加红糖，熬煮4到5分钟即可。

木耳红枣汤姜有什么功效

补血，去寒，去重金属，但是燥热型体质不适宜食用。

制作材料：木耳、红枣、生姜。

制作步骤：

1、在打算熬汤之前，预先几个小时将干木耳清洗，泡发好。

2、取六个红枣冲洗，预先泡个二十分钟。

3、抓一把花生，冲洗干净，泡二十分钟。

4、切三片生姜。

5、待红枣泡开后，用刀切开，刨出枣胡。

6、将一应材料盛放于碗中，备用。

7、锅中加入清水，开大火，放入红枣姜片花生开始煮。

8、将泡发好的木耳洗干净，攥干水分，也放入锅中一起煮。

9、开锅后，改为小火慢慢熬，用勺子将浮沫轻轻撇去。

10、半个小时辰后，汤汁颜色变深，木耳红枣姜片汤即可饮用。