过夜的黑木耳红枣汤能喝吗

过夜的黑木耳红枣汤能喝吗

如果保存得当，未变质，隔夜的黑木耳红枣汤可以喝，但是喝之前一定要加热。

黑木耳红枣汤是一款养生汤品，主料是黑木耳和红枣，黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助祛除黑斑。

食用禁忌：

1、不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。

2、肚子不舒服、胀气的时候，不要吃。

3、红枣吃多会腹胀，每次使用不要超过10颗。

4、木耳一定不要挑选发霉或有虫眼的，会影响美白祛斑的效果。

5、枣必须要求全干的，最好在夏天炖制。

荔枝红枣汤的做法

食材主料：荔枝30克，红枣80克，核桃30克；

辅料：红糖适量 ；

步骤：

1、核桃仁洗净，剁碎；

2、取大枣，在大枣上面切几刀，容易煮透；

3、荔枝干去壳；

4、红枣，核桃放高压锅内，加适量的水；

5、放入荔枝干肉一起煮10分钟；

6、起锅前加红糖，熬煮4到5分钟即可。

黑木耳红枣汤

1、将木耳提前两小时泡软。

2、红枣也浸在水中十几分钟，方便清洗褶皱处的灰尘。

3、将木耳和红枣清洗干净，放入锅内，注入适量的清水。大火煮开。

4、转小火炖至汤汁粘稠，大约30分钟。

5、盛到一个的小沙锅里就可以享用了。一般是不用加糖，红枣是很甜的。