煮银耳红枣汤的方法

煮银耳红枣汤的方法

分享煮银耳红枣汤的方法。由于不少伙伴不了解银耳，只知道它的的美味与营养，却不知道它的做法，只能望银耳兴叹，古田菌为伙伴们分享如何自己动手操作属于自己的美味营养汤。

准备好适量的干银耳，并将它泡发。

准备好适量的红枣，并将它洗净备用。

准备好适量的纯净水和冰糖。

将泡发好的银耳洗净，切碎倒入锅中，加入纯净水大火烧开后，转中火煮约十五分钟。

把红枣放入锅中同银耳一起煮，一直煮到粘稠状即可。按个人口味，一般煮三十分钟即可。

放入冰糖，充分搅拌，使其溶解即可。

南瓜红枣汤怎么做

1、材料：南瓜500克、红枣4粒、红糖30克。

2、南瓜削皮洗净，切薄片。

3、红枣洗净去核。

4、将南瓜和红枣放入宽口瓦煲，倒入清水，武火煮沸，转中小火煮至软烂，下红糖调化即可。

5、红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。

山楂红枣汤的功效作用

功效：活血化瘀，温经止痛，行气导滞，适用于痛经。

原料：山楂、生姜、大枣、红糖。

做法：

大枣洗净，去核，从中间切开；山楂洗净，去核，切块；锅中放入适量的水，把大枣放进去；把切好的山楂放进去；再放入姜片；开中火开始煮，水开后，改小火煮10分钟；把红糖放进去，红糖起到暖身驱寒的作用；用勺子搅拌均匀，盛碗中，趁热服用就可以。

猪蹄木耳红枣汤有何营养价值

猪蹄和木耳都有一定的胶原蛋白，而木耳还有一定的清热和补铁的功效，红枣则是补血的 ，总的来说这道汤挺适合女人多喝的 ， 其主要功效有一定的美容作用。