木耳红枣汤姜有什么功效

木耳红枣汤姜有什么功效

补血，去寒，去重金属，但是燥热型体质不适宜食用。

制作材料：木耳、红枣、生姜。

制作步骤：

1、在打算熬汤之前，预先几个小时将干木耳清洗，泡发好。

2、取六个红枣冲洗，预先泡个二十分钟。

3、抓一把花生，冲洗干净，泡二十分钟。

4、切三片生姜。

5、待红枣泡开后，用刀切开，刨出枣胡。

6、将一应材料盛放于碗中，备用。

7、锅中加入清水，开大火，放入红枣姜片花生开始煮。

8、将泡发好的木耳洗干净，攥干水分，也放入锅中一起煮。

9、开锅后，改为小火慢慢熬，用勺子将浮沫轻轻撇去。

10、半个小时辰后，汤汁颜色变深，木耳红枣姜片汤即可饮用。

木瓜银耳红枣汤的功效

1、功效：红枣可以补血补气，银耳则有养胃、止渴、清热、补脑、养颜、补钙，而且对消除法令纹特别有效。木瓜：木瓜性温、味酸，入肝、脾经；具有消食，驱虫，清热，祛风的功效；主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。

2、原料：木瓜1个、银耳一朵、红枣8粒、冰糖。

3、做法：木瓜去皮切块。银耳提前泡发，洗净去蒂，撕成小朵。红枣提前泡一会清洗干净。把木瓜块、银耳和红枣、放入锅内，大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时，关火前10分钟放入冰糖。

鲫鱼红枣汤如何做

1、用料：鲫鱼1条、红枣12粒、细盐1茶匙、色拉油少许。

2、备好鲫鱼一条，红枣适量。

3、将红枣用清水泡洗备用。

4、锅里加少许油，将鲫鱼下锅。

5、煎至鲫鱼双面脆黄。

6、再将红枣鲫鱼入电炖锅里，炖制2小时，最后出锅前加少许的细盐调味即可。

桂圆阿胶红枣汤教程

1、用料：阿胶20-25克、红枣去核4个、桂圆6个、纯净水350ml。

2、准备以上材料，洗净备用，尘封冷冻二十多年的东阿陈胶。

3、炖盅放入纯净水。

4、电子空气炖盅炖1.5小时，明火水开转文火隔水炖1小时，炖好搅拌一下炖盅底马上就可以享用。

5、补血阿胶汤再也不会因为怪怪的味道而放弃喝了。