红枣汤怎么做

红枣汤怎么做

1、材料：百合300克，红枣75克，谷芽37.5克；调味料：冰糖1--2大匙。

2、百合及红枣均洗净备用。

3、谷芽放入纱布袋中包好，放入锅中，加入红枣及适量的水浸泡约30分钟后以大火煮开，捞除纱布袋，再加入百合煮熟，最后加入冰糖煮匀即可。

干荔枝红枣汤晚上可以喝吗

可以饮用，饮用时间不做规定，但是尽量睡前不要饮用，以防因为上厕所影响睡眠情况。

荔枝干大枣汤的制作方法：

食材：荔枝20克、干枣15克。

做法：

1、取荔枝干去壳；

2、将荔枝干与大枣一同浸泡15分钟；

3、然后放入锅中煮沸，然后改用文火煮2分钟即可。

营养价值：荔枝有补脾益肝、悦色、生血养心的功效，红枣有安中益气作用。二者同煮成汤，相辅相成，每日食1次，连食数日，有补血作用。

建莲红枣汤家常做法

1、材料：建宁莲子半碗 红枣20粒 冰糖适量；

2、电气锅内加入冷水；

3、倒入洗好的莲子和红枣到锅内，压上10分钟左右就可以开锅；

4、倒入适量的白糖搅拌融化即可食用；

5、秋天多食用白色的食物可以养肺，胃寒的人少吃一些。莲子可以清热解毒哦。