薏米红枣汤怎么做

薏米红枣汤怎么做

1、材料：红枣、薏米、白糖。

2、将薏米洗净后用高压锅压烂（注：压时水是薏米的5-6倍）；

3、将红枣、枸杞洗净后上笼加水蒸熟后待用；

4、将压好薏米汤和红枣加入糖调和即成。

5、饮薏米红枣汤，可活血养颜、减少脸部蝴蝶斑或产后面色黑滞及恶露不绝等问题。

板栗红枣汤

1、板栗红枣鸡汤

食材：鸡肉、栗子、红枣、盐、白糖适量。

做法：

（1）将鸡洗净，在开水锅中焯一下，捞出洗净。

（2）将栗子去壳，大枣洗净备用。

（3）将鸡块、栗子、大枣放入砂锅，加入适量水，大火烧开，转小火炖2小时，放入适量盐、糖调味，盛盘即可食用。

2、板栗红枣排骨汤

材料：板栗、红枣、排骨、生姜、醋、枸杞。

做法：

（1）将排骨放到开水里焯一下，逼出血水。

（2）将排骨、板栗、红枣、生姜、枸杞放入锅中，加入适量清水，稍微滴几滴白醋。

（3）开大火炖煮，半小时后转小火。

（4）等到排骨炖烂了就可以加盐吃了。

3、板栗红枣桂圆汤

食材：板栗适量、红枣适量、桂圆适量、冰糖适量。

做法：

（1）准备食材，全部洗干净。

（2）先把板栗倒入电饭煲里面，加入适量的水，开火慢煮。

（3）煮大约二十分钟后再把红枣和桂圆倒入里面。

（4）大约半个小时就可以食用了。

银耳莲子红枣汤隔夜能吃吗

银耳莲子红枣汤隔夜能吃，只要没有变质，就可以接着吃的，如果变质了就不能再吃。

银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，是门担子菌门真菌银耳的子实体，有"菌中之冠"的美称。银耳子实体纯白至乳白色，直径5~10厘米，柔软洁白，半透明，富有弹性。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。

黑米红枣汤如何做

1、黑米（两小量杯，约250g）。

2、红枣（10-15颗）。

3、冰糖或白糖适量。

4、黑米淘洗后提前浸泡一晚上。

5、第二天将浸泡的水去掉。

6、放入电饭煲中，加入一瓢水，约1000ml。

7、锅中的水烧开后，放入红枣，盖上盖子继续煲。

8、煮至40分钟，锅中粥冒泡，以免汤汁溢出，将电饭煲盖子似盖非盖，继续煲。

9、煲至黑米软烂、粥黏稠时放入冰糖搅拌。（若用白糖，可待出锅时调用）。

10、关掉电源后，焖上10分钟左右即可。

干荔枝红枣汤晚上可以喝吗

可以饮用，饮用时间不做规定，但是尽量睡前不要饮用，以防因为上厕所影响睡眠情况。

荔枝干大枣汤的制作方法：

食材：荔枝20克、干枣15克。

做法：

1、取荔枝干去壳；

2、将荔枝干与大枣一同浸泡15分钟；

3、然后放入锅中煮沸，然后改用文火煮2分钟即可。

营养价值：荔枝有补脾益肝、悦色、生血养心的功效，红枣有安中益气作用。二者同煮成汤，相辅相成，每日食1次，连食数日，有补血作用。