红枣汤最简单的做法

红枣汤最简单的做法

1、灰枣，皮薄也比较甜，梨汁红糖。

2、准备好的银杏、红枣、马蹄。

3、锅中放2大碗水，，烧开后到入所有食材，加2大勺红糖中小火煮20分钟，就可以了。

4、小贴士：食材下锅后，不能急一定要小火慢炖，一次可以多做点，冬天可以吃上好几顿。

红枣汤怎样做

1、食材：红豆一杯、桂圆三颗、红枣六颗、糖，水适量。

2、红枣去核，切碎备用。

3、装一杯红豆，把红枣和桂圆三种混合在一起，注意桂圆也要去核。

4、把这三种材料倒入豆浆机中，加入适量的清水（矿泉水最好）加到水位线，喜欢浓稠一点的可以少一点水低过水位线，喜欢稀一点的水高于水位线就好。

5、盖上盖子，把豆浆机打开，选择浓豆浆。等待一段时间就可以倒出来喝了，不喜欢太甜的可以直接喝，喜欢甜的可以加点红糖。汤汁浓浓的甜而不腻无需过滤。

百合红枣汤的功效与作用

1、红枣百合汤具有补血安神，提神醒脑，解毒，排毒的功效。它含有胡萝卜素，维生素A，维生素C，维生素p，磷，钾，镁，叶酸，泛酸，烟酸等人体所需的营养成分，能提高人体的免疫力，调节内分泌功能，防止骨质疏松和贫血，软化血管，起到安神助眠的作用。对中老年骨质疏松，青少年骨骼发育都有很好的治疗作用。抑制体内黑色素的形成，抗氧化，抗衰老的功效。

2、做法：百合25克，红枣25克、红糖适量。将百合、大枣洗净，放入铝锅内煮沸，加入红糖，煮至百合熟透即成。

红薯红枣汤制作方法

1、红枣清水浸泡洗净。

2、锅中加入适量的清水放入红枣大火煮至。

3、红薯去皮切块清水浸泡。

4、红枣煮至10分钟后加入冰糖。

5、再倒入红薯继续煮至。

6、大火煮开撇去浮沫。

7、红薯绵软关火即可了。