韭菜炒黄沙蚬怎么做

韭菜炒黄沙蚬怎么做

1、材料：黄沙蚬500克，韭菜200克，蒜茸15克，盐，糖，姜汁，米酒，生抽，花生油各适量。

2、将蒜头、姜切成粒用油爆炒，下蚬肉、红黄灯笼椒，最后下韭菜略炒（韭菜不能炒太熟）放盐调味即可。

3、韭菜具有补肾，健胃，提神，止汗固涩等功效。在中医里，有人把韭菜称为“洗肠草”。

韭菜炒卤藕怎么做

1、食材：卤莲藕150克、韭菜70克、彩椒50克、葱段10克、盐一勺、生抽10毫升。

2、将韭菜切成段，彩椒、卤莲藕切成粗丝；

3、用油起锅，放入葱段，用大火爆香，倒入彩椒丝，翻炒几下；

4、再放入韭菜段，炒匀、炒透；

5、倒入切好的卤莲藕，翻炒一会儿；

6、加入少许生抽、盐，炒匀调味；

7、快速翻炒匀，至食材熟透、入味，装入盘中即成。

怎么做韭菜炒蘑菇

1、主料：350g蘑菇、150g瘦肉。配料：油、盐、酱油、葱、姜、韭菜各适量。

2、做法：蘑菇和韭菜准备好，蘑菇撕成条洗净，控干水分，韭菜切段备用，瘦肉切好，用盐、酱油、姜腌十分钟；起油锅，放入瘦肉翻炒，炒至肉变色，放入葱花；放入蘑菇翻炒，加入调料十三香翻炒，加入盐继续翻炒，加入少许酱油翻炒，盖上盖子焖一会；再放入韭菜翻炒即可。