11个月宝宝一天辅食表

11个月宝宝一天辅食表

1、早上：蛋花粥。将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中，边搅边烧，煮沸加盐和熟油。

2、中午：胡萝卜牛肉软饭。材料：胡萝卜、牛肉、粳米。做法：牛肉焯水后煮至八分熟，加入切成块的胡萝卜同煮烂，配软饭。

3、晚上：香蕉薯糊。香蕉1/2只，鸡蛋1只，马铃薯1/4个，牛奶适量。做法∶马铃薯去皮切粒，隔水蒸20分钟，压成茸。把鸡蛋煮熟，去壳，取出1/4只蛋黄，压成茸。香蕉去皮，压成茸。

2岁宝宝一天主食用量大概多少克

2岁宝宝的一日三餐时间基本上可以跟大人同步了。主食用量一天不低于400ml。

主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。

宝宝一天需要多少锌

6个月以下3毫克/日，6～12个月5毫克/日，1～13岁10毫克/日，13岁以上15毫克/日。在给孩子补锌的时候，妈妈们一定不要走入“越多越好”的误区，如果补充过量，不但对孩子的生长发育起不到正面作用，反而会因为锌过量抑制机体对铁和铜的吸收，造成缺铁性贫血或者导致性早熟。

三个月宝宝一天尿多少

三个月宝宝排尿一天可达20～30次，每次约30毫升，在刚出生头几天，由于进食量少，宝宝尿量可很少，一天只有4～5次。

男宝宝不到三岁，经常夜里小便要三四次，只有两次尿量正常，其他两次都是尿一点点，而且宝宝不肯尿到尿布湿里，必须起来把尿，不给尿就哭，搞的宝宝也睡不好大人也睡不好，这种情况大概有半年多了，正常时夜里尿两次。