一杯奶茶的热量

一杯奶茶的热量

1、一杯奶茶的热量高达550千卡，相当于把61克的色拉油喝下肚。想要消耗这杯奶茶的热量，需要连续骑自行车3个小时。

2、奶茶也叫蒙古茶，是蒙古族牧民日常生活中不可缺少的饮料。奶茶所用的茶叶是青砖茶。砖茶含有丰富的维生素C、单宁、蛋白质、酸、芳香油等人体必须的营养成分。

咖啡奶茶的做法

牛奶倒进小奶锅里，点火烧开。放入红茶茶包，拎起茶包上下晃动，让茶汁充分演进牛奶里，拎出茶包，加入方糖拌匀。速溶咖啡打开，加开水泡好。把泡好的咖啡用筛网过滤，装进大些的容器里。煮好的牛奶茶也用筛网过滤混入咖啡中，加三花淡奶拌匀。混合过筛即可。

家常奶茶的做法

1、做奶茶准备食材：红茶包，炼奶，牛奶 。

2、牛奶煮熟，倒入碗中备用，砖茶切碎。

3、锅中倒水，砖茶入锅煮5分钟，煮好后把茶叶捞出，只留茶水。

4、把牛奶倒入锅中，搅拌均匀，将奶油和糖放入锅中搅拌均匀，再次煮开即可。

益力多奶茶的做法有哪些

姜汁奶茶的制作原料：牛奶，生姜、白糖。

1、把姜切成碎末；

2、将姜末倒入茶杯中；

3、将牛奶煮至80℃；

4、将煮好的牛奶倒入装有姜末的茶杯中；

5、浸泡一段时间，待姜的味道散发出来；

6、再加入适量白糖，搅拌均匀，姜汁奶茶就制作完成，即可饮用。