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饭团的做法图解

更新时间: 2026-05-02 00:19:38

饭团的做法图解 如何自制健康美味饭团

原料:大米150G,白糯米150G,沙巴鱼(刺少的海鱼都行)100G,虾尾5尾,玉米、胡萝卜、青豆。适量调料:油、盐、孜然粉。

先煮饭,米的最佳米水比例是1:1。

3.煮饭要一会,这会可以先做其他准备工作,把胡萝卜,玉米,青豆切碎备用。

虾尾去皮,切小粒。

平底锅里面放适量油烧热煎鱼。

煎至两面金黄,熟透即可。可以用筷子扒开中间看看,是否熟透。

煎熟的鱼弄成小块备用。

在煎鱼的锅里添加适量油,放入虾尾粒煸炒10秒。

放杂蔬碎,中火大概炒1分30秒左右,闻到香味就差不多了。

把炒好的杂蔬虾尾盛到大碗里面,放入弄好的小鱼块加适量盐孜然粉拌匀,算上米饭的量。

放入煮好的米饭,拌匀。

拿个保鲜袋套手上,挖一勺米饭,捏成饭团即可。

当早餐,下午茶点心都是不错的选择。

如何自制机器人

自制机器人具体步骤:

材料:2 个小型马达,2个单刀双掷开关或3路切换开关,1个AA电池盒,1片金属材料,2 个铲形连接器,热缩管,一个圆形珠子,一些曲别针。

自制机器人具体操作:

1、使用热缩管将车轮连接到马达上;

2、将开关连接到电池盒的背后;

3、放置金属片;

4、将马达连接到金属翼;

5、制作后轮;

6、焊接机器人;

7、制作机器人的触角;

8、将触角连接到开关;

如何自制酸菜

1、青菜买回来先晒一天,把菜稍微晒干一些。

2、准备好辣椒,花椒,大蒜,姜,洗干净擦干水分备用。

3、在泡菜坛子里装上清水,加入食盐50克~80克左右,把以上的调料放到坛子里备用。

4、洗干净晒好的青菜,用毛巾擦去多余的水分。

5、将青菜放到坛子里,使劲压青菜,使水能没过青菜。

6、在最上面撒上适量的盐。

7、最后压上鹅卵石。因为青菜会浮上来,压石头的作用就是使菜能完全泡在水里,如果有大块的鹅卵石最好。

8、泡上3天到1周便可以拿出来做菜了。


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