双手篮球投篮技巧和方法

双手篮球投篮技巧和方法

1、用五指手指持球，手指自然分开，手指触球，掌心空出不触球托球的后下部，手腕后屈成90°，小臂向上，用手指控制球，球的重心落在食指和中指之间。

2、瞄篮点是指投篮时眼镜注视的一个点，眼睛应注视篮圈的后沿部分。如果眼睛注视篮圈的前沿部分，投篮多会力度太下，砸前框。投篮的命中率不仅仅只是瞄篮这一点会影响到，弧线、力度、精确度等等问题都会影响到投篮的质量。

3、在投篮的时候站位也是影响投篮质量的因素之一。舒适的站位良好的出手可以给我们带来好的命中率，右手投篮时，右脚应直接指向篮圈中央。在罚球情况下，我们应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。当然，不管什么样的站位，最重要的是感觉自己站位舒适。站位是要培养自己的稳定性，而稳定性来源于习惯，习惯来源于站位的舒适程度。

4、投篮时球最后出手的动作，是投篮能否准确命中的关键。它直接影响着投篮的方向、力量、弧度和旋转。出手动作包括正确的投篮手法和全身的协调用力。投篮时，投篮姿势动作要协调连贯，轻松柔和，掌握好节奏。投篮时，随着下肢蹬伸和腰 腹伸展，投篮臂向前上方抬肘伸臂，最后力量集中到手腕和手指上，由手腕下压和手指拨球的动作，使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。

5、投篮出手时，一定要注意弧线的高低。投出好的抛物线可以大大提高我们的命中率。投篮后球飞行的最高点应在篮圈上大约1米的地方。

6、正确的投篮姿势会使球适宜的旋转。一般外围投篮时，都是使球沿着横轴向后旋转。这种不但有利于保持球飞行的稳定性，也有助于对飞行弧度的控制。在碰到篮圈时，球反弹的方向是向下的，比不旋转的球更容易落入球篮内。

米兰修剪的时间和方法

1、时间：比较建议在11月份，将要进入冬天的时候对米兰进行修剪。这主要有两个原因，其一是这时天气已经变凉，空气湿度也有所降低，病菌会减少很多。此时修剪后，植株不容易发病。其二是此时的它处在休眠的状态，生长比较慢，在修剪之后，容易定型。

2、修剪方法。剪除病叶：在修剪之前，先要观察一下植株，找到其上所有生长不良的枝叶，也就是干枯、发软、发蔫、变黄的枝叶。然后准备一柄小剪子，将这些枝叶从基处剪掉。这样能够让它节省很多的养分，对越冬和来年生长都有好处。

3、定型修剪：除了要剪掉生长不良的枝条以外，此时还应当进行一次定型修剪。具体的剪法要根据想要它长成的株型来决定。比如，若是想要它长成球形，需要将植株外围过长的枝条剪短，并且将过于密集的枝条剪疏。剪好后，再在剪口处涂药消毒即可。

冬天钓白条的技巧和方法

1、首选晴天：白条在水中是成群结队的，特别是夏季，经常是一窝一窝的，抛食下去的时候，一窝白条疯狂抢食。其实白条鱼主要依靠视觉觅食，天生喜欢亮堂，晴天最活跃。其他晴间多云、晴转多云、多云间晴、多云转晴，带晴字号的天都比较亮堂，都比较好钓白条鱼。

2、次选暖天：连续两天的温暖天气、小阳春、寒流来的头一天，天气暖和，喜欢温暖的白条鱼很活跃，是钓取的好机会。

3、选南风天气：南风到来，一般代表升温，因为南风是属于暖气流，它的到来给水中的微生物、小动物，带来繁衍生机，白条鱼追捕，是钓取良机。

拍照技巧和方法口诀

1、正午没好光，好光在晨昏：风光摄影对中午的直射强烈阳光最忌讳，一般是指在每天的上午10点以后到下午3点以前（根据地区的时差不同），因光线太硬，是画面过于干燥，缺乏层次。风光摄影最佳的拍摄时间是每天的一早一晚，因色温比较低，光线柔和，各种景物在阳光低照度的情况下，层次分明，色彩也很漂亮。

2、奇景重气氛，雨雾不放过：在天气的特殊条件之下，加之特殊场景的衬托，往往能够拍出意想不到的奇景气氛来，而且非常震撼。当然，这要完全取决于你的运气了。雨雾天未必拍不出好作品，有些时候，在特定的场景之下，天空的雨雾能营造出特殊意境和神话般的画面，美不胜收。

3、天雨带相机，傍晚等放晴：下雨天未必不能带相机，特别是雷阵雨天气，往往能出现意想不到的好光线，而且会经常拍摄出非常浓重气氛的好作品。值得注意的是首先要保护好你的相机不被雨水打湿。如果傍晚你能碰到雨过天晴，那是你最有福分的时候了。刚下完雨的地面会出现一片反光，而且非常通透，最适合拍摄夜景作品。一定要掌握好拍摄时间，因夜景的最佳拍摄时间最多二十几分钟。

大底加慢片，脚架快门线：一般风光摄影所使用的都是小光圈，大景深，由于使用小光圈，通光量也随之减小，所以快门速度相对就慢了很多。三脚架和快门线是风光摄影必须配备的器材，手持操作基本是不可能的事，特别是要求大场景、大尺寸、高画质的摄影作品，就更需要了。

4、变焦易耀光，尽量用定焦：变焦易耀光的变焦镜头一般是指一些低档次、低价位的镜头，当今一些新开发生产销售的品牌、原厂高画质、高质量的变焦、带ED镜片的镜头已经基本避免了这个问题。俗话说“定焦无弱旅”，在一些特定的视角、特定的场景中，当然定焦镜头是首选，画面的细节表现要比变焦镜头好的多，但只因拍摄使用当中及不方便，受各种场景的变换制约太严重，不及变焦镜头灵活使用。