吃生蚝的坏处

吃生蚝的坏处

吃生蚝的坏处：寄生虫多，人的免疫力不能杀灭很多细菌。常见的现象是拉肚子、呕吐。生蚝肉腻滞，消化不良、肠胃衰弱人吃太多生蚝容易感到胃胀或发生腹泻。

吃生蚝的好处：

用於虚损，心神不安，烦扰不寐。宜单用生蚝煮熟，食肉喝汤。用於丹毒，酒后烦热，口渴。宜以姜、醋拌生蚝食。用於阴虚烦躁，夜睡不宁，血虚心悸等症。蚝豉与瘦猪肉煮汤饮食。

女人吃生蚝的营养价值及功效

1、因为生蚝可以主治心神不安、惊悸失眠，所以女性在来月经的时候吃生蚝，就能缓解情绪上的变化以及失眠。

2、生蚝对更年期的女性，如果吃生蚝就会缓解更年期的症状。比如在更年期的女性，由于卵巢功能衰退，雌激素水平下降，就会出现心悸、失眠、多梦、脾气暴躁等症状，所以多吃生蚝可以缓解更年期的症状。

3、生蚝有滋阴的作用。如果月经过多，可以用生蚝煲汤，有辅助性的治疗月经过多的作用。

4、平时如果经常吃生蚝，可以使皮肤更具有弹性，达到美容的效果，使皮肤更加光洁。

女人吃生蚝的坏处

1、生蚝性寒，有些女性本身体质就偏寒，吃过多的生蚝容易加重体内的寒湿气，比如:手脚发凉，经期有淤血淤块，甚至痛经等症状。

2、另外，生蚝做不熟的情况下，寄生虫太多，有些女性的体质偏弱，自身的免疫力不能杀灭那么多细菌，再加上胃肠道功能不好很容易出现的就是腹泻、呕吐等。

3、所以建议女性还是少吃生蚝，尤其是经期的女性。