什么菜可以拿来炒鸡蛋

什么菜可以拿来炒鸡蛋

青椒、西红柿、黄瓜、木耳、丝瓜、香椿、洋葱、苦瓜、芹菜、西葫芦、莴笋、葱头、小葱、圆白菜、韭菜等。鸡蛋，又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富。一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7-8克，脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。含有很高的蛋白质。

烧烤一般要买什么菜好

蔬菜需准备玉米、红薯、蘑菇、土豆、青椒、萝卜、生菜、洋葱、西兰花、花菜、芋头、山药、大蒜、茄子、西葫芦、韭菜、圆白菜、豆角、木瓜、芦笋、南瓜等。

除蔬菜外，还需准备的食材有：

1、肉类：一般是鸡翅、五花肉、牛肉、香肠、排骨、培根、肉丸等。一般五花肉。鸡翅、牛肉、排骨等可提前在家腌制好，带到烧烤地点穿串。也可去超市购买半成品。

2、海鲜类：一般是鲜鱿鱼、活鱼、墨鱼仔、活虾、大闸蟹、鲜贝串等。在家可将鱼提前去内脏，清理干净，并进行腌制。也可去超市购买半成品。

还应注意：

1、食物上架后，要尽量减少翻烤，否则会延长烤熟的时间，还会破坏蛋白质，造成肉质变硬。在翻烤食物时，食物必须受热到一定程度才容易翻面。

2、食物在烧烤过程中，时间越长，水分和油脂的流失越大，口感也就越干涩。因此在烧烤过程中应在食物上适量刷些烧烤酱，可保持食物湿润度，并增加味道，但不要一次刷得过多，而造成食物过咸。

去饭店点什么菜

可以根据个人口味以及吃饭的习惯点菜，以下是一道适合在饭店点的菜:

1、水煮鱼片。它是一道汉族新创名菜，属于渝菜，水煮鱼起源于重庆渝北的一次厨艺大赛。因肉片未经划油，以水煮熟故名水煮肉片。

2、酸辣土豆丝。这道菜实惠、简单、美味、可口，是一道色香味俱全的家常菜。 土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。

3、蚂蚁上树。它是一道汉族传统名菜，主料为粉丝和猪肉末。是把肉末贴在粉丝上，形似蚂蚁爬在树枝上，食之别有风味。

4、毛血旺。毛血旺以鸭血为制作主料，烹饪技巧以煮菜为主，口味属于麻辣味。起源于重庆，流行于重庆和西南地区，是一道著名的传统菜式。

5、皮蛋豆腐。皮蛋豆腐是一道家常凉拌菜，主要制作材料为内脂豆腐、榨菜、皮蛋、香油、香菜，其制作简单，营养丰富，清热解火。

什么菜又辣又好吃

可以做辣子鸡和水煮鱼。

1、辣子鸡的做法：

材料：姜，蒜，干辣椒，香油，鸡。

1、把鸡肉剁小块，干辣椒剁碎；

2、锅中倒油，鸡和姜一起炒，先大火炒，后改用中火，一直炒到鸡肉成金黄色；

3、把剁碎的干辣椒放进一起炒，炒香即可；

4、锅里加水，水要淹没鸡肉，大火煮十分钟；

5、出锅时在把纤好的蒜入锅，再放香油，出锅即可。

水煮鱼的做法：

1、把鱼肉切片，肉和骨头分开；

2、加料酒，胡椒

茭白是一种什么菜什么季节有卖的

茭白也称茭笋，俗称茭瓜，为禾本科多年生宿根性沼泽草本植物。茭白以肥大肉质茎供食，茎肉中含有蛋白质。

茭白在未老熟前，有机氮素是以氨基酸状态存在，味鲜美，营养价值高。茭白是一种叫菰植物的病体产物，菰是一种谷物结的果实叫菰。菰米在结穗时如果抗病能力减弱染上里粉病苔，花茎便不能再开花结果，花茎的基底部份因受病苔刺激便膨大，形成纺锤形的茭白，其病体产物对人类不但无害反而有益，是不可缺少的水生疏菜之一。

茭白可分为一熟茭和二熟茭，二熟茭一年可熟两次，分别是春季、秋季。

茭白含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、微量胡萝卜素和矿物质等成份，中医认为茭白甘冷有清湿热解毒催乳汁等功效。 明代有一首咏茭的诗，翠叶森森剑有棱，柔柔松甚比轻冰，江湖岩假秋风便，如与鲈莼伴季鹰。