怎么快速查看以前的QQ消息

怎么快速查看以前的QQ消息

现在QQ在生活和工作中应用的都非常广泛，有时候想要查询到以前的聊天记录，那么如何才能快速的查询到了。

其它有好几种方法可以查询，一种是通过QQ上方的“搜索”栏进行搜索，在框内输入关键词，点击“搜索”就可以快速的找到了。

第二种是通过消息管理器进行查询。鼠标移到QQ对话框的左下方，点击。

点击后会弹出一个对话框，我们选择右上角的“消息管理”

这样就进入了消息管理器，里面可以查看到更久远的消息。同样在搜索栏内输入关键词进行搜索。可以查到你所需的消息。

如果忘记了关键词也没关系，那么就用最笨的方法，点击左边的联系人就会弹出与他所有的对话信息，一条条查看总有您需要的。

产后大肚腩怎么快速减

1、经阴道自然分娩的产妇，于产后6~12小时内起床适当活动，一般于产后第二日可在室内随意走动，再按时做产后健身操。

2、会阴侧切或剖腹产的产妇，在产后第3天后起床在室内适当活动，待拆线后伤口不同时，再适当做健身操，做活动及产后健身操，可以有助恢复身体，避免腹壁皮肤过度松弛，且能使骨盆底及腹肌张力恢复。

3、平卧，抬腿，每组做10~20次；每天3次，每次做15分钟。

4、仰卧起坐动作能锻炼骨盆底肌及筋膜缩肛，每次练习10~20次；每天3次。

5、产后2周开始加做胸膝卧位练习，可以纠正子宫后倾，每天3次，每次练习15分钟。后逐渐加大运动练习。

6、提肛缩阴运动 正常产后1周，开始做提肛运动。吸气后用力收紧腹部肌肉直到腹部肌肉拉得紧紧的，然后慢慢吐气放松肌肉，反复练习10~20次每次，每天三次，然后逐渐增加运动次数。这样可以帮助恢复盆底肌功能并能防止子宫下垂和阴道松弛。

火山视频怎么快速删除

首先打开手机，打开手机之后从手机桌面找到火山小视频app并打开，进入到app后点击切换到“我的”页面，在我的页面找到“我的内容”选项并打开，打开后就可以看到自己上传的视频了，打开要删除的视频后，点击页面上方的三个点图标后选择删除就可以快速删除自己上传的视频了。

需要注意的是，删除火山视频对火力的获取是有一定影响的，而想自己上传的视频能够带来更多的火力，首先应该注意作品的标题，保证既要简单明了，还要有吸引力，但不能违规，违规直接就屏蔽了。视频质量一定要达到高清，清晰度一定要达标，这样才会更吸引人。

其次，也要注意视频的尺寸，一般来说视频尺寸要尽可能大但不能超过720×1280的尺寸，手机小视频基本这个尺寸就可以了。视频内容要优质，你不能违规又要有吸引眼球的内容，让观看的人看过后觉得要收藏起来，为你点赞。视频封面很重要，尽可能和视频内容相符，要有吸引力。