甘肃洋芋搅团的做法

甘肃洋芋搅团的做法

1、蒸熟土豆(洋芋)：把洋芋清洗干净，不要削皮放入蒸锅中，蒸大约20分钟左右，用筷子轻松插入就说明已经熟了，这就是蒸熟后的土豆。

2、把蒸熟的土豆皮儿剥了，稍微冷却一下，放入容器中捣碎。

3、捣碎后的土豆粘性非常好，可以盛装在盆子里，这时候就需要准备浇汤了，其实就是油波辣子。

4、需要的食材有：姜 蒜 辣椒，花椒面，菜籽油，醋，盐巴。

5、将姜 蒜 辣椒捣碎放入花椒面省到容器里，待油温升高后倒入，再放入适当的盐和醋，这时候就能闻到香气扑鼻的油泼辣子了。

6、这个时候就可以开吃啦，最好浇上辣子后再放点香菜碎和葱花，这样看起来美味又好吃。

搅团的做法

1、食材用料：

玉米面，面粉适量、盐，碱面少量。

2、制作方法：

（1）把面粉和玉米面按照1比3的比例倒入盆里，放碱面和盐。和成糊状，不要太稠。不能有疙瘩。

（2）等水烧开以后，左手拿勺子慢慢的给锅里倒，右手不停的拿擀面杖使劲儿搅。搅成糊状，盖上锅盖。

（3）等锅烧开以后，先拿擀面杖使劲搅，然后再倒入面糊使劲儿搅。

（4）软硬合适以后盖上锅盖，再用中火烧上五六分钟就可以出锅了。可以吃热搅团。

（5）放到盘子里晾凉，切成小块。

（6）做成凉皮状食用最佳。

甘肃搅团的做法和配方

1、主料：面粉200g。

2、辅料：食盐适量、醋适量、葱适量、姜适量、西红柿300g、空心菜250g、芹菜150g、韭菜100g、调和油适量、水适量、五香粉适量、芝麻油2滴、油泼辣子适量、十三香适量。

3、将面粉倒入容器中拌匀。

4、将清水分几次加入面粉中，边加水边搅拌。

5、要将干面粉充分搅拌，搅成面浆备用。

6、将空心菜、韭菜、芹菜切成大约一厘米长的段，番茄切成小丁，用5-6瓣蒜压成蒜泥，葱、姜、蒜切碎备用。

7、锅中加入油，烧热，将蒜泥泼熟备用。

8、锅中油热将葱姜蒜爆香。

9、依次将空心菜、芹菜、韭菜放入锅中翻炒，加入十三香、盐炒匀。

10、熟后装盘备用。

11、锅中加入少许油，放入蒜粒爆香。

12、放入番茄、五香粉翻炒，加入少许清水炖。

13、加入大量清水调入盐、醋将汤汁煮沸关火。

14、盛入容器内备用。

15、另拿一铁锅，锅内注入少量清水煮沸。缓缓将面糊倒入沸水锅内，要边倒边不停的搅动，以免糊锅。

16、火关至中小火，锅中面糊软硬程度可根据个人喜好依次将开水加入。

17、加入的开水可分几次慢慢加入，将面糊搅成粘稠状，搅匀、搅熟，没有生面水，锅内面糊不停的吐出泡泡时可关火。

18、碗内盛入番茄酸汤汁，将做好的搅团用铲子盛起放入碗上方，让它自行流入汤汁内。成团状。

19、加入青菜、蒜泥、辣椒。

20、可滴入香油1-2滴。

21、轻轻搅拌下可以享受美味了。