经期能吃西红柿鸡蛋汤吗

经期能吃西红柿鸡蛋汤吗

西红柿鸡蛋汤是鸡蛋汤的一种，是家常菜之一。简称番茄蛋汤。西红柿鸡蛋汤很有营养，西红柿含有维生素C、B2等，鸡蛋含有蛋白质等。西红柿鸡蛋汤其最大的特点就是烹饪方便，营养价值高；将西红柿和鸡蛋的营养价值完美的搭配在一起，易于人们吸收，所以经常出现在人们的餐桌上。它具有蛋白质美容疗效，能使皮肤有弹性、有光泽，是一款简单易做的美容佳品。

怎么做萝卜鸡蛋汤

1、原料准备：鸡蛋2个，萝卜一根，盐，鸡精，胡椒粉适量，小葱，香菜适量；

2、煎两颗鸡蛋，萝卜擦丝，准备好备料，热油炝炒葱花；

3、水开放煎好的鸡蛋，萝卜丝，煮十分钟，加盐，胡椒粉，鸡精少许倒入葱花，撒上香菜，汤会越煮越白。

海蛎子韭菜鸡蛋汤怎么做

主料：海蛎子1斤，韭菜1把，鸡蛋4个。

辅料：盐适量，味精适量，香油适量。

海蛎子韭菜汤的做法步骤：

将韭菜洗干净，去掉烂叶，鸡蛋打好备用。海蛎子多洗几遍，洗净，控出水，放入韭菜和鸡蛋，倒入适量水。再放入适量的盐、味精和香油，搅拌。开火，把调好的海蛎子倒入锅中，要不停的搅拌，避免糊锅。等待五分钟，韭菜海蛎子鸡蛋成团后出锅。

折耳根鸡蛋汤的家常做法

主料：折耳根100g、鸡蛋2个；辅料：油适量、盐适量、葱1段、姜1小块、胡椒粉适量、葱花少量。

做法：

1、折耳根去根须清洗干净后切成2厘米长的小段备用；

2、鸡蛋磕入碗中打匀备用；

3、切一些葱姜丝备用；

4、炒锅倒油烧热，下鸡蛋液炒散炒熟；

5、倒入适量的热水煮沸；

6、下折耳根煮五分钟；

7、放入葱姜丝；

8、放入适量的盐、胡椒粉调味。盛入碗中撒少许的葱花点缀即可。

安徽早餐冲鸡蛋汤做法

1、锅中少量油炸葱姜。

2、倒入高汤、麦仁、肉碎。

3、汤开以后加入一大勺水淀粉，煮到滚开。

4、鸡蛋打匀在碗里，快速把烧开的汤倒入鸡蛋里，静置到鸡蛋被自然烫熟。

5、滴两滴香油，撒黑胡椒即可。