嫩玉米怎么炒好吃

嫩玉米怎么炒好吃

准备材料：速冻玉米粒３００克、火腿肠１根、黄瓜１根、油适量、盐适量、五香粉适量、葱适量、姜适量、味极鲜酱油少许。

1、玉米粒解冻清洗干净，黄瓜去皮洗净切丁，火腿肠去皮切丁，葱姜切碎。

2、炒锅加入适量的油，爆香葱姜、五香粉。

3、加入所有备好的食材翻炒，加入盐、少许味极鲜酱油调味。

4、出锅装盘。

炒玉米怎么炒

1、食材准备红薯２００克，熟玉米粒２００克、红椒３０克、青豆３０克、白糖２克、橄榄油、盐、胡椒粉、水淀粉、鸡精各适量。

2、青豆煮上2~3分钟备用。

3、再把红薯丁煮上2分钟沥干水分。

4、炒锅倒入橄榄油。

5、爆香葱花。

6、倒入红薯丁翻炒片刻。

7、加入少许糖。

8、然后加入青豆，玉米粒淋入少许清水继续翻炒片刻。

9、加入少许胡椒粉翻炒。

10、加入红椒。

11、加入鸡精。

12、淋入水淀粉翻炒均匀关火即可。

营养价值：

1、玉米属禾木科植物五蜀黍，玉米籽粒由胚乳、胚、皮、尖端等组成，其含量分别为８２％、１２％、５％、１％。玉米胚是种子的胚乳，具有很高的营养价值，每１００克中含脂肪４．６克以上、蛋白质８．２克、碳水化合物７０．６克以上、粗纤维１．３克以上、钙１７毫克以上、铁２．０毫克以上、磷２１毫克以上、尼克酸２．４毫克以上、核黄素０．１４毫克以上。淀粉主要存在于胚乳中，胚内含有大量的油脂和灰分。

2、玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的５~１０倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质，对人体是十分有益的。特种玉米的营养价值要高于普通玉米，鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老玉米高很多。

肯德基的玉米怎么煮的

将玉米切成小块，在牛奶中放入玉米、黄油和糖，盖上锅盖，大火烧沸后转小火煮20分钟即可。

玉米（拉丁学名：ZeamaysL.）是禾本科玉蜀黍属一年生草本植物。别名：玉蜀黍、棒子、包谷、包米、包粟、玉茭、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟，东北辽宁话称珍珠粒，潮州话称薏米仁，粤语称为粟米，闽南语称作番麦。

玉米怎么保存

1、首先我们挑选一些的鲜嫩的玉米，把外面的脏东西先去掉。

2、然后我们在用手把玉米的外皮剥掉，只需要留下里面的两三层内皮即可，不要去掉玉米须，也不必清洗。

3、然后再把玉米装入干净的塑料袋里，或者装进保鲜袋也可以。

4、然后再挤压排出塑料袋里的空气，然后把口扎紧。

5、放入冰箱冷藏室保存，这样玉米能够长期存储而不坏，可以随时享用到鲜嫩的玉米。

玉米怎么剥粒

1、首先，把玉米从中间掰成两半。

2、然后倒过来，用刀沿着玉米缝隙里面切一刀。

3、接着就可以开始剥玉米粒了。

4、这样剥掉的玉米粒，都是整颗整颗的。

5、这样不一会就能剥好多玉米粒，而且非常干净。另半边也是一样的方法，是不是很轻松呢。