您的位置:天气预报查询一周

荸荠甘蔗汁怎么做

更新时间: 2026-05-05 06:09:19

荸荠甘蔗汁怎么做

1、主要食材:荸荠200克,冰糖80克,甘蔗350克;功效:清肺化痰、润肠通便;

2、将荸荠用水洗净,削皮,注意每个孔眼都要挖干净,不然有泥味。开水烫一下凉水冲净。

3、甘蔗用刀削去外皮,冲净榨汁;

4、凉饮将1份荸荠加0.5份水打汁过滤,根据个人甜度加甘蔗适量,加少量冰块;

5、热饮把以上原料放入大煲内,倒入清水没过原料,用大火煲开后,改用小火煲半小时,热饮或放凉饮用。

如何制作鲜榨甘蔗汁

如果你有榨汁机,那么可以采用这样的方法来制作:

1、把甘蔗切成片:

2、用榨汁机将切好片的甘蔗打成汁,就制作好了鲜榨甘蔗汁。

需要注意:贫血、低血压、低血糖的人群可以每天早上喝一小杯,适度就好,也不宜喝太多。

取甘蔗汁的方法

1、将甘蔗清洗干净后用刀剁成4节。

2、削皮后竖着切为4段,再从中切一刀。

3、把处理好的甘蔗均匀码放进奶锅中。

4、加入没过甘蔗段的清水即可。

5、水开后,转小火熬煮至汤汁粘稠冒出大大的泡泡。

6、继续加入没过甘蔗段的清水,接着熬煮。

7、加入1-2块冰糖后小火熬煮10分钟后关火。

8、将熬煮好的甘蔗汁倒出。

9、最后再把鲜柠檬汁和甘蔗汁混合均匀即可。

鲜甘蔗汁的功效与作用

1、中医认为,甘蔗汁生饮性甘寒,适宜热病伤津,心烦口渴,身热尿赤,肺燥咳嗽。夏天热感冒引起喉咙疼痛的时候,喝上一杯甘蔗汁既能缓解疼痛又能消暑解渴;儿童排尿量少次数又频繁的时候,甘蔗汁可去除内脏燥热、促使排尿;甘蔗汁还可以清洁牙齿、消除口臭。

2、甘蔗又叫薯蔗、糖梗,含有多种营养成分,是清凉的补剂,对滋补清热很有效果。对治疗低血糖、便秘、恶心呕吐、发热干渴等效果也很好。太过劳累或极度饥饿的人,只要吃上两节甘蔗精神就能有明显恢复。


天气预报查询一周-www.tianqi2.cn 版权所有 违法和不良信息举报中心
本站天气仅提供参考,如果您对本站有任何建议或意见,或有任务合作意向可联系我们
电话:邮箱:
滇ICP备2023002272号-6