11月2日31省区市新增本土确诊93例分布在哪些地方

11月2日31省区市新增本土确诊93例分布在哪些地方

最近国内的疫情情况大家都十分关注，本轮疫情从发现到现在，已经有半个多月了，而目前新增确诊病例还在增加，波及的省份更是愈来愈多。据最新消息，11月2日，31省区市新增本土确诊93例，那么这些病例具体都分布在哪些地方呢？一起来了解看看吧。

根据国家卫健委公布的最新疫情数据，11月2日0—24时，31省区市新增本土确诊93例，主要分布在11个省市。

黑龙江35例，均在黑河市；河北14例，均在石家庄市；甘肃14例，其中天水市13例、兰州市1例；北京9例，均在昌平区；内蒙古6例，均在阿拉善盟；重庆4例，其中九龙坡区2例、巴南区1例、长寿区1例；青海4例，均在西宁市；江西2例，均在上饶市；云南2例，均在德宏傣族景颇族自治州；宁夏2例，均在银川市；四川1例，在成都市），含1例由无症状感染者转为确诊病例（在北京）。

以上就是31省区市新增本土确诊93例的详情介绍了。希望对大家有所帮助。

11月6日出生的明星有哪些

11月6日出生的明星有李东旭：1981年11月6日，伊原刚志：1963年11月6日，郑晓宁：1961年11月6日，邰正宵：11月6日，廉政勋：1978年11月6日，冯永：1949年11月6日，牛辰虹：1956年11月6日。

郑小宁：1961年11月6日，王灵：1977年11月6日，高磊：11月6日，杨紫：1992年11月6日，周洁：1982年11月6日，伊桑·霍克：1970年11月6日，胡杏儿：1979年11月6日，郑钧：11月6日。

11月有哪些应季水果吃 11月有哪些当季的水果适合吃

导语：吃应季水果的好处是更加健康，因为当季水果是自然成熟的，没有经过催熟。那么，11月有哪些当季的水果适合吃？11月有哪些应季水果吃？

11月有哪些当季的水果适合吃

1、马蹄

马蹄，学名“荸荠”，11月是马蹄成熟的时间，这个时候的马蹄最是爽甜。有“地下雪梨”的美誉。《食疗本草》：“荸荠，下丹石，消风毒，除胸中实热气。可作粉食。明耳目，止渴，消疸黄。若先有冷气，不可食，令人腹胀气满。小儿秋食，脐下当痛。”中医认为荸荠可以清热生津、通便止咳、泻火、护肤，是秋冬季节的时令蔬果。

荸荠对预防秋燥咳嗽、咽喉不适、口干欲饮等症有一定效果。《别医名录》中有记载，荸荠可开胃消食，荸荠百梨汤可润肠开胃。做法是将荸荠去皮捣烂，雪梨去皮核切碎，加百合、水一起煮，可适量加冰糖。对于刚发烧的病人来说，荸荠有辅助其退烧的功效，每次吃10个左右即可。

2、苹果

十一月大部分苹果都上市。苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪。

苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。煮苹果更适合一些特殊人群，卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅。

3、冬枣

11月正是冬枣大量上市的季节。营养专家指出，冬枣有“百果之王”和“活维生素丸”的美誉，其中维生素C的含量尤其丰富，每100克新鲜枣果肉内含量为352毫克，是苹果维生素C含量的70倍、梨的140倍、金丝小枣的20倍。医学研究表明，成年人每天摄入充足的维生素C，可以清除体内各种毒素，增加对疾病的抵抗能力，并促进新陈代谢。在秋季感冒高发时节，多吃点新鲜的冬枣有益身体健康。

需要提醒您的是，因为枣吃多了之后可能引起腹胀，鲜枣每天以吃一两把为好。此外，鲜枣含糖量高达20%至30%，是各种新鲜水果中最高的一种，故吃了枣之后应当适当减少几口主食，避免能量过剩。糖尿病人更应注意这一点，保证每日碳水化合物数量不会突破限制。

4、梨

梨上市时间是8月到第二年2月。梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃些梨大有益处。秋天若能每天坚持吃一两个梨，不仅对秋燥症具有奇特功能，还能清热、安神，对高血压、失眠多梦有必定协助治疗的用处。

同时由于秋季天气转凉，胃肠道功能较差及老人孩子过多食用梨，会出现腹泻的情况，因此胃肠功能较差及老人孩子吃梨时最好是水煮，之后连梨肉带着汤一起吃掉。梨具有利尿作用，因此夜尿频者，睡前应少吃梨，血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉等患者亦不可多食，如果食用则最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。

吃水果的注意事项

第一，水果的含糖量相对比较高，吃完水果后需要及时的刷牙或者漱口，以免牙齿龋坏。

第二，建议选择食用新鲜的当季水果，不宜食用过多冷藏的水果，以免增加肠胃负担。

第三，女性在月经期间应选择吃鲜枣、榴莲、木瓜、水蜜桃、荔枝、龙眼等温性的水果，不宜食用过多西瓜、山竹、香蕉等寒凉性的水果。

第四，虽然水果中含有丰富的维生素以及膳食纤维，但是建议均衡营养，还需要多吃牛肉、虾仁等富含蛋白质的食物。

11月还有柚子吗 11月份柚子还是有吗

导语：柚子的品种是比较多的，无论是哪个品种，只要选对了，柚子的味道都是非常可口的。有些喜欢吃柚子的朋友想来提前了解一下，11月还有柚子吗？11月份柚子还是有吗?一起来看看。

11月还有柚子吗

11月还有柚子，柚子一般在9～12月份时候是最适宜采摘食用的，属于秋天成熟的果类之一。其中最早成熟的是来自美国的蜜柚，也叫做强德勒红心柚，在九月份就可采摘食用。我国的沙田柚和官溪蜜柚则在10～11月份左右成熟。最晚的采摘时间则在12月份。

而我国的柚子的季节主要集中都在十月以及十一月份，例如我国的沙田柚、官溪蜜柚等等。都是历史比较悠久的品种，而官溪蜜柚更是曾经作为皇帝的贡品，果肉饱满、口感极佳。

柚子糖分含量高吗

通常来说，柚子糖分含量不算高。提及水果，很多人有一种误解，认为味道越甜，含糖量会越高，而柚子比较甜，可能被误以为是糖分含量高的水果，但实际上判断一个水果含糖量是否高，需要参考GI值，即血糖生成指数，这是衡量食物引起餐后血糖反应的一项指标，通常将GI值小于55的水果称为低糖水果。柚子的GI值为22，每100g中含有的糖分大概是12.2g，因此可以归为低糖水果。而且100克柚子中一般含有40千卡左右的热量，从这个角度讲也属于低热量水果，糖分含量不高。

而且柚子的营养价值高，富含维生素C、维生素P、钙、磷等多种营养物质，可以补充多种人体必需的营养成分，而且柚子糖分低，即使是减肥人群和糖尿病人群，也可以适量食用柚子。

中医认为柚子性寒，味甘，具有化痰止咳、健胃消食等功效，可辅助缓解咳嗽痰多、食积腹胀、大便干结等情况。但应注意，柚子性寒，不可一次性摄入过多，且在保存时应放置冷藏室，否则容易变质。

柚子有几种品种

一、琯溪蜜柚

琯溪蜜柚产自于福建，是在柚子当中比较好的品种，一般在九月份的时候就可以上市了。这种柚子它的水分比较多，而且甜度非常高，虽然会有一些苦味，但是吃上去非常清爽可口。这种柚子在水果店里会比较多，而且价格也是比较亲民的，所以受到大家的喜欢。

二、金柚

金柚产自于梅县，是在柚子品种当中属于比较好的品种之一，一般要到十月份左右才能采摘上市，所以我们一般在11月份的时候都可以吃到这种品种的金柚。金柚它的甜味一般，但是不会带有苦味，会有略略的酸味，所以喜欢吃酸甜口味的话可以选择金柚。而且我们还可以把金柚制作成柚子罐头也是非常的好吃。

三、沙田柚

沙田柚的话它的果形跟我们平时看到的柚子有一些不同，有点像葫芦型。这个品种的柚子果肉是非常甜的，其所含的维生素比较高，在广西当地会有种植，是在柚子当中属于比较好的品种。

四、香柚

香柚主要产自于湖南邵阳，一般在十月下旬的时候会可以上市。这种柚子的果肉是比较白的，而且汁水多，酸甜适中，香气十足。

其实柚子的品种远远不止小编介绍的这几种，还有白肉蜜柚，红肉蜜柚，水晶柚，黄肉蜜柚，三红蜜柚等等，它们虽然都是属于柚子当中比较好的品种，但是口感上还是有一些区别，而且价格上的话也会有一些区别，所以小伙伴在买的时候还是要辨别一下它们的品种再购买。