猕猴桃榨汁的做法

猕猴桃榨汁的做法

原料：猕猴桃2个、蜂蜜适量、柠檬汁适量、碎冰适量。

步骤：

1、将猕猴桃洗干净去皮，放入榨汁机中。

2、再向榨汁机中倒入适量清水，榨出果汁，倒入杯中。

3、杯中加入适量蜂蜜、柠檬汁搅匀，投入碎冰即可。

为什么说猕猴桃是水果之王

1、猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，含有丰富的维生素C、钾、钙、以及胡萝卜素等丰富的维生素，具有清理肠胃、调节血液循环等功能，由于猕猴桃具有多重功效和作用，被人们称为“果中之王”；

2、猕猴桃中所含的膳食纤维、维生素C、钙等都是孕期所必须的营养成分，并且其中富含的微量元素对于胎宝宝的生长发育有极大的促进作用；

3、所含的纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触的部分。果胶可降低胆固醇浓度，猕猴桃的果实的含糖量在百分之13左右，含酸量百分之2左右，果肉中含有的维生素为400毫

猕猴桃汁怎么榨

做法如下：

1、准备好各种食材，将猕猴桃洗净。

2、将猕猴桃去皮，去心，切成小长块。

3、将切好的猕猴桃放入搅拌机中，加入适量的纯净水和糖浆调味。

4、用搅拌机搅的时候建议用瞬闪开关，如果没有瞬闪开关，搅一下马上关掉，不然会把籽全部打碎，喝下去喉咙会很痒，味道也不好。

5、装杯，插入吸管即可。