自制龟苓膏的自制方法

自制龟苓膏的自制方法

1、准备龟苓膏粉，蜂蜜。

2、首先要购买龟苓膏粉，然后到适量的龟苓膏粉在碗中，用适量的冷水把它和开，通常是10克粉可以做一小碗的龟苓膏。

3、按照龟苓膏粉的量，放适量的水，如果是10克龟苓膏就放一碗水，如果是50克龟苓膏就放5碗水。

4、水开以后把和好的龟苓膏粉糊倒入锅中，并不停的搅拌，防止糊锅。

5、等到锅内再次沸腾就可以关火，放至不烫手。

6、倒入玻璃器皿或者，盘子，盆子中，如果有模具，也可以倒入模具中，待其凝固。

7、如果想加速凝固，可以放入冰箱，凝固以后可以用刀把它切成块。

8、加少量的蜂蜜就可以食用，也可以加入到奶茶中，或者牛奶中配合一些水果制作成甜品。

龟苓膏的制作方法

1、首先要购买龟苓膏粉，然后到适量的龟苓膏粉在碗中，用适量的冷水把它和开，通常是10克粉可以做一小碗的龟苓膏。

2、按照龟苓膏粉的量，放适量的水，如果是10克龟苓膏就放一碗水，如果是50克龟苓膏就放5碗水。

3、水开以后把和好的龟苓膏粉糊倒入锅中，并不停的搅拌，防止糊锅。

4、等到锅内再次沸腾就可以关火，放至不烫手。

5、倒入玻璃器皿或者，盘子，盆子中，如果有模具，也可以倒入模具中，待其凝固。

6、如果想加速凝固，可以放入冰箱，凝固以后可以用刀把它切成块即可。

龟苓膏的好处

1、龟苓膏具有滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、清热解毒、防止便秘、促进新陈代谢，提升人生免疫力等等功效。

2、龟苓膏是历史悠久的传统的药膳，有20余种的中药材炼制而成，龟苓膏的研究报告中指出，它含有各种氨基酸，特别是人体必需的氨基酸，对于皮肤干燥，年轻人青春痘、失眠、多梦还有急、慢性泌尿系感染，女性生殖系统的炎症等，都有特别显着的改善。但是龟苓膏属于清凉解毒的食品，女性在月经期和孕期不能食用。具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。