新鲜茶树菇可以煲汤吗.怎么煲

新鲜茶树菇可以煲汤吗.怎么煲

茶树菇是一种高蛋白、低脂肪，集食用与营养于一身的绿色食品，烹饪方式有煎炒、煲汤等。

煲汤副料：茶树菇、葱、盐、姜、白胡椒粉。

煲汤主料：鸡肉或其他肉品。

用茶树菇煲汤的方法步骤：

将茶树菇洗净，切成小块备用；将鸡肉洗净备用，将葱洗净切成小段；将姜洗净去皮，切成片状备用；往砂锅中放入足量的水，将鸡肉和姜片放入砂锅，用大火烧开；撇去汤面的浮沫，再用小火炖煮30分钟；加入茶树菇和盐，用小火炖煮半小时后出锅；食用时，撒上白胡椒粉和葱花即可。

茶树菇炖鸡汤做法

1、焯水。这一步是做肉类汤必须的过程。水烧开,将鸡倒入煮开后捞起。去掉血水后能让煲出来的汤色比较清爽不浑浊。

2、煲。煲里一次性加足冷水（煲的过程中是不可以再加水的），放入焯过水的鸡、姜片、莲子、广东米酒（适量），大火烧开，转小火煲1小时。

3、加入茶树菇、枸杞、红枣继续煲45分钟左右，加入盐、鸡精、胡椒粉，美味的鸡汤就好了。

新鲜茶树菇要煮多久才能吃

新鲜的茶树菇一般煮十分钟左右就能熟。

制作方法：

材料：新鲜茶树菇、五花肉、干辣椒、花椒、玉米油、生抽、蒜蓉辣椒酱。

步骤：

清洗干净的茶树菇切成约4厘米左右的小段，焯水备用；

干辣椒剪成小段，花椒数颗；

锅中倒入适量炒菜油，放入五花肉小火煸香；

五花肉微微变白，放入干辣椒和花椒小火煸香，再放入一勺蒜蓉辣椒酱爆香锅底；

炒出红油后放入焯过水的茶树菇翻炒均匀，淋上生抽，最后撒上盐调味后盛出即可。

干煸茶树菇的做法

1、茶树菇洗净，把粗的梗撕开，放开水中烫两分钟，挤出多余水分；

2、洋葱切丝，葱姜切丝，干辣椒切碎备用；

3、锅中加油，烧热，放入花椒粒、干辣椒碎、葱姜；

4、炒香后放茶树菇，煸炒，炒到水分全干、有点焦黄的样子；

5、加入洋葱丝、盐，再炒一分钟即可出锅。