如何用ghost全盘克隆

如何用ghost全盘克隆

用幽灵全盘克隆方法：

1、用数据线连接电脑和硬盘。若电脑采用硬盘是传输接口，将源盘数据线插在主板的传输接口1接口上，目标数据盘插在传输接口2接口上。

2、开机并进入主界面，运行幽灵软件；

3、选择菜单，从幽灵主界面选择将一个文件克隆至幽灵选项，点击镜像克隆硬盘命令，点击回车按键；

4、在弹出的窗口中选择源硬盘，选择要被复制的目地硬盘，点击回车按键。

5、选择目标硬盘的分区数；

6、设置目标分区的大小；

7、移动鼠标并单击是按钮，等待克隆进度条达到百分之一百，完成源盘对目标盘的克隆操作。

如何用破壁机快速制作银耳红枣羹

秋天到了，凌厉的北风开始刮起来了，气候变得异常的干燥，这个时候我们应该多食用一些银耳，它能帮助我们皮肤增加水分，还有，润肺，消渴的作用，传统的方法用锅来炖银耳时间又长，又容易溢出，用破壁机，我们可以快速制作银耳红枣羹。

银耳富含胶质，又是粗纤维食品，热量低，具有饱腹感，还是一种减肥食品，制作银耳红枣羹，首先，泡发银耳，

把泡好的银耳撕成小块，放入破壁机内，

加适量的水，不要超过破壁机的容量界限，以免损坏机器，

加入适量的红枣，红枣有补气，养血之功效，非常适合与银耳同时食用，

盖上盖子，接通电源，听到嘟的一声，就证明点电源接通了，点击破壁机上的电源按钮，按，营养米糊键，再按电源键，就开始启动了，

做好的银耳红枣羹非常细腻，适合在秋天这样干燥的季节每日食用，但茶饮或者当小吃都很好，喜欢吃甜的人可以加适量的白糖或者蜂蜜。

如何用塑料瓶制作笔筒

自己的文具在桌子上显得过于零散？但还觉得买个笔筒，过于浪费？今天就给大家带来如何废物利用，将塑料瓶制作成好看的笔筒。

首先，我们要准备出一个塑料瓶、一圈麻绳和热熔胶。

然后，将塑料瓶对半拆开，拿出准备好的麻绳和热熔胶，在一半塑料瓶上进行缠绕，开头和结尾使用热熔胶封好即可。

最后，找出自己喜欢的装饰品，用热熔胶粘上，漂亮的笔筒就做好啦。

如何用哑铃练臀部

哑铃练习臀部的方法：山羊仰卧起坐板。

动作如下：

将身体俯在板上方，高度为可将双脚距离地面10公分以上；小腿夹住哑铃向上方平举；双手握紧一个牢固方位；在双腿举起哑铃时意念和肌肉都要集中在臀部。注意：

适当补充水分，比较甜的水果不要食用，如香蕉碳水化合物成分较多的水果。不能饮酒，酒精会使肌肉质量变差。