芝士玉米粒的做法

芝士玉米粒的做法

1、先把烤箱预热到185度。再将玉米粒沥干水分放入烤碗中。

2、挤上沙拉酱、白砂糖。

3、再搅拌均匀。

4、还要用勺子把食材压平。

5、最后铺满准备好的芝士碎。

6、放入烤箱，185度，烘烤15分钟即可。

锡纸玉米粒怎么做

用料：玉米粒罐头一瓶、纯牛奶70毫升、白砂糖适量。

步骤如下：

1、把玉米粒罐头打开，用清水冲洗几遍，捞出来放在铺好锡纸的烤盘上；

2、把牛奶，白砂糖倒入量杯中拌匀；

3、把拌好的奶液均匀的淋在玉米粒上；

4、用锡纸把玉米粒包好在烤盘上；

5、烤箱温度调到170度，时间调为20分钟。

6、取出，即可。

干玉米粒怎样煮软

香甜玉米的做法步骤：

1、准备超市买现成的或者是煮熟放凉剥好的玉米粒；

2、胡萝卜和黄瓜切丁；

3、油锅加热到五分熟放胡萝卜和玉米粒。翻炒一会放盐；

4、然后把准备好的黄瓜放入翻炒，再倒入两勺牛奶；

5、等牛奶翻炒干后香甜玉米粒出锅即可。

干玉米粒可以煮粥吗

可以。干玉米粒和嫩玉米一样，属于五谷杂粮中的一种，含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、淀粉以及钙、铁、磷等营养成分物质，适量食用有利于人体健康，可以用来煮粥喝，干玉米粒煮粥是生活中常见的粥品。

玉米食用功效：1、减肥：食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。

2、防癌抗癌：植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用。

3、降血压降血脂：丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。

4、增加记忆力、抗衰老：刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，可以对抗眼睛老化。

5、明目：经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米，缓解黄斑变性、视力下降，叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线。

6、促进胃肠蠕动：可防治便秘、肠炎、肠癌等。