西安城墙老年人免票吗

西安城墙老年人免票吗

西安城墙70岁以上老年人为免票，65岁以上老人、学生、军人、残疾人持有效证件可享受半价优惠。

西安市其它旅游免票以及半价的地区有：65周岁以上老年人凭“西安市老年人优待证”可以半价游览兵马俑 、华清池、秦陵以及市、区县所属其他旅游景点 。

70周岁以上老年人凭“西安市老年人优待证” 免费游览兵马俑 、华清池、秦陵以及市、区县所属其他旅 游景点 。

老年人营养需要有哪些特点

1、根据老年人基础代谢降低，活动量减少，所需要的总热量比成年人减少。每一个老年人对营养的需求，因生活环境、生活习惯、工作性质及个体差异的不同而不同。总的要求是：力争营养素全面而平衡，充足而合理，讲究科学的营养。使自己大致符合标准体重的需求。

2、老年人的营养要素中，尤其应该值得重视的，要适当增加蛋白质在食物中的比例，优质蛋白质更加重要，一般达到所需蛋白质总量的一半为好，超量的蛋白质则会损害肾脏。 要适当增加豆类及动物性食物，老年人本来应该减少糖类饮食，不少人不敢进食动物脂肪，造成糖类饮食大大增加，这样会出现高脂血症，同样会促进动脉粥样硬化，还可能诱发糖尿病。

3、要有足量的含有钙和纤维素的食品，而钠盐的含量偏低为好，淡味饮食有利，每日含钠盐量应该在5克以下。

4、粗细搭配的饮食可以提高营养价值。

5、进食容易消化及咀嚼的食品。

老年人补办结婚证的手续怎么办理

补办结婚证需要下列手续：

1、到婚姻登记机关提出补办结婚证的申请。

2、婚姻登记机关查验当事人提交的下列证件和证明材料，确认属实并符合办理条件的予以受理：

(1)男女双方的书面申请；

(2)双方单位或街道办事处出具的《婚姻状况证明》；

(3)双方户籍所在地公安派出所出具的《户籍证明》；

(4)双方的身份证、户口簿复印件。

3、填写或者打印《申请补领婚姻登记证声明书》，并由当事人签字确认。

4、填写并打印《补发婚姻登记证审查处理表》和婚姻登记证。

5、婚姻登记机关发放新的结婚证。