猴头菇怎么泡发

猴头菇怎么泡发

1、第一步：用清水先将猴头菇表面的赃物洗净，除去根蒂(苦味的根源之一)放入盆内，加入30°-40°的温水(用淘米水更好)浸泡3.5-4小时，直至用手捏猴头菇无硬疙瘩时即可。记住!千万不能用沸水泡发。其一，沸水的温度会使猴头菇的营养丧失，水温超过60°就会使猴头菇中活性营养成份丧失，其二，用沸水泡发会使猴头菇内部产生肉筋，影响口感，其三，用沸水泡发的猴头菇总有没泡好的感觉，用手捏里面总有小疙瘩，猴头菇的菌刺变硬不伸展，颜色总感觉不鲜亮，这是因为高温迅速将猴头菇的组织烫死，产生小凝结块的原因，记住慢工才能出细活呀。

2、第二步：将泡发的猴头菇捞出，用手挤出猴头菇的黄水，然后，再放一盆清水泡发15分钟左右，再挤出黄水，如此反复2-3次即可(可以用手指轻轻蘸一点猴头菇表面的水放在舌尖，感觉不出苦涩为好)。

猴头菇怎么吃 鲜猴头菇的做法

1、取新鲜猴头菇，将它用清水冲洗一遍，然后在盆子里装着1%的盐水浸泡半个小时。浸泡完后再用清水冲洗两次，沥干水分。（猴头菇的外形很容易把细菌和虫子都藏在茸毛下，所以前期的清理工作一定要细致完成）

2、将洗净新鲜的猴头菇，放进清水锅里，开大火将其煮沸，然后加入一勺浓缩的高汤，慢火继续煮十五分钟后，熄火，捞起。

3、把猴头菇晾凉后，然后切成小片，装进盘子里，备用。

4、烧锅热豆油，把红尖椒放进锅里爆香，倒入酱油调味，撒上食盐，然后加入一勺高汤。（烧制的时候一定要用小火，以免温度过容易糊锅）。

5、最后将调好的汁淋在猴头菇上即可食用

猴头菇怎么保存

1、猴头菇保存方法。（1）新鲜的猴头菇，是一种喜欢低温环境的天然食品。因此可以把它存放在2-4度的环境中，最后的选择就是把它放进冰箱的冷藏室内去。新鲜的猴头菇存放进冰箱里去的时候，不可以直接放入进去，应该选择把它放入保鲜盒子内，如果没有保鲜盒子的话，那么需要把它放进塑料袋子中，然后尽可能的把里面的空气都抽离掉，避免和氧气接触，这样保存的时间会比较长一些。如果家里没有冰箱的情况下，那么可以直接把新鲜的猴头菇放在一个阴凉通风的环境下存放，这样可以保存一段时间都不会变质哦。（2）还有一种做法是把新鲜的猴头菇进行一个脱水的处理，也就是晒干来存放，这样的存放很方便，只要放在干燥通风的地方就可以让它长时间都不会变质了。（3）保存猴头菇时还要避免与其它有异味、咸的、酸的食材放在一块。

2、食用猴头菇禁忌。（1）变质的猴头菇千万不要食用，以免造成严重的健康问题。（2）猴头菇很好，但是它属于易过敏的食材。易过敏体质的人在初次食用时一定要少量尝试后再食用。（3）猴头菇不要与野鸡同食，以免引发出血的问题。烹饪不要一味的追求鲜美食材的混搭。（4）猴头菇有一定的苦味，所以在烹调时可以避免一些苦味的食材同时烹调，这样会影响食欲。