秋冬季适合喝什么茶

秋冬季适合喝什么茶

在秋冬季节的时候，最为明显的就是气温的骤降了，这时候人的身体都是比较虚落的。那么喝什么茶会比较的好呢？当然非红茶莫属了。那么本期的的养生茶文化，讲讲秋冬季节适合喝的红茶。

气温骤降，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，肌体生理活动处于抑制状态，阳气渐弱。所以冬天喝茶应以祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶为最佳选择，可以暖胃又可以美容养颜。

红茶也含有丰富的蛋白质，能够强身补体，红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人们的食欲增进，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生，使人体更好地顺应自然环境的变化。

红茶以安徽祁门县的祁红最为着名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：

一、牛奶红茶。

材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。

调制：

1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。

2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。

3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。

功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。

二、黄芪红茶。

材料：黄芪15克，红茶3克。

调制：

1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。

2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。

特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。

三、甘蔗红茶。

材料：甘蔗500克，红茶5克。

调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。

功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。

秋冬季室内适合养什么花

1、适合秋冬季室内养的花有红掌。红掌的特点在于，花期长，同时，一年四季都开花。它可以吸收人体排出的废气，也可以吸收装修残留的各种有害气体，同时可以保持空气湿润；

2、适合秋冬季室内养的花有刺梅。刺梅的花朵艳丽，上面还带着刺，堪比玫瑰，所以可以称之为小玫瑰，同时，刺梅是一种喜阳植物，秋冬季养它，会给室内带来活力；

3、适合秋冬季室内养的花有吊兰。它可以很好的净化空气，还能加速空气的流通。吊兰是在冬天的时候最适合放在家里或者是工作区域的植物，空气的流通也会更好。

幼儿园秋冬季温馨提示

1、秋冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使幼儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。

2、注意节制饮食，“若要幼儿安，三分饥与寒。”现在有些父母总担心孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了，几天下来就容易形成食积便秘。因为中医认为，“肺与大肠相表里”，即大肠有病会影响到肺的功能。研究表明，大肠的粪食燥结，能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染。

3、保护皮肤，秋冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝白开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。

如何科学挑选婴儿湿巾 秋冬季如何呵护宝宝的肌肤

婴儿湿巾是现代父母育儿必备物，市面婴儿湿巾品牌越来越多，很多新手爸妈们选来选去都看花了眼，每款湿巾宣传五花八门，真不好选。俺么如何科学挑选婴儿湿巾？秋冬季如何呵护宝宝的肌肤？下面小编带来介绍。

如何科学挑选婴儿湿巾

首先，包装做到明确标注100%棉，柔软亲肤，不用担心宝贝过敏出现红疹的问题啦。

其次，成分精简，湿巾的水是经7层过滤的EDI纯水，不添加任何酒精、香精、色素、荧光剂等，可以放心的给小宝宝使用。

另外，湿巾锁水力度真的非常强，用到最后一张都是润的，再也不用担心用到最后剩下几张就变成干的了，而且搭配全棉时代它家的全棉柔巾也是非常nice，同样也是100%棉哦。

除了优选全天然材质的外，父母在选购湿巾还应关注这些：

湿巾pH值要弱酸性，和宝宝皮肤的pH值相近，这样才不会造成婴幼儿皮肤的伤害。

湿巾的重要成分是水,这里的水一定要是经过处理的纯净水，比如经过7层过滤工艺的EDI纯水，不然会有细菌繁殖。而且不能添加酒精、香精、荧光增白剂等可能会刺激宝宝肌肤的成分。

湿巾开封后的卫生。带保护盖的湿巾在后续使用过程更加卫生，可将细菌、灰尘污染尽可能降低。

秋冬季如何呵护宝宝的肌肤

1. 保持肌肤清洁透气。要给宝宝勤换洗衣服，所穿的衣服不可太紧太厚。很多宝宝肌肤疾病其实都是“捂”出来的。

2. 缓解皮肤干燥。对于患湿疹的宝宝，尽可能不用浴液等皮肤清洗剂，同时可选择合适的保湿剂，建议洗澡后3分钟之内使用，润肤露比润肤霜含水量更多，更适合使用，每天多次涂抹。

3.减少对宝宝皮肤的刺激，是预防或治疗皮肤湿疹的很好办法。避免接触刺激性物质，不用碱性肥皂洗皮肤，不用过烫的水洗患处，洗澡每天一二 次就好，不宜过频。

4.避免毛织品、丝织品、胶布、人造纤维等直接与宝宝接触。拿湿巾来说，作为宝宝日常高频使用的贴肤用品，也是很多父母容易忽略的宝宝肌肤过敏红疹的源头。最近央视也向大家科普，挑选100%天然棉材质的湿巾更安全。

秋冬季种什么花好

1、郁金香。郁金香是非常耐寒的，甚至零下几十度都不会冻死。而且在寒冷的环境下有助于延长花期。在春节前一两个月，阳历十一二月，播种非常合适，记得种下去之后要充分光照哦。

2、风信子。如果你很细心，就会发现冬天超市的花架上永远少不了风信子。无论是水培还是土养，都很美丽。水培风信子一定要及时换水，放在室内，过年前后开花。

3、水仙花。水仙不开花则已，开了花是非常美丽的。有个笑话说水仙像大蒜，其实水仙还真是属于石蒜科。水仙花一般早春开放，秋冬生长。养殖水仙要保证充分的光照，另外水仙不是太耐寒，记得要摆放在室内。

4、吊兰。吊兰并不是秋冬季的专属，但是因为吊兰可以吸收大量的二氧化碳，对于冬季室内空气的新鲜保持，作用很大。而且吊兰不是很贵，差不多十块钱就能买到很不错的，因此很多家庭把吊兰作为冬季家庭伴侣。

5、蟹爪兰。蟹爪兰的价格比吊兰要贵，但是花开了要比吊兰美丽。照顾起来也很简单，注意保暖，有太阳的时候要拿出去晒太阳。